這4道家常菜,葷素搭配,大廚都推薦要常吃,色香俱全,多吃健康

普通食材大製作,美味佳餚小菜一碟!

一道美味的菜餚不需要多華麗的裝飾,也不需要多昂貴的食材。普通的食材,簡易的烹飪方法,也能燒出不一樣的味道!家常菜和酒店的菜式所用的食材都差不多,很多人卻燒不出飯店色香味俱全的菜品,不是我們燒不出,而是我們對食材不瞭解,如何把食材做到合理的搭配。調味料合理的比例!又到了小廚美食製作分享時間。

今天,小廚教大家制作幾道最簡單的家常菜。需要做法簡單,所用的食材常見。卻是美味又下飯,多吃健康!就連酒店大廚都強烈推薦的家常菜。因為都是用具有養生的食材製作!喜歡動手的你,一定不要錯過哦!

《南瓜仔炒肚絲》

這4道家常菜,葷素搭配,大廚都推薦要常吃,色香俱全,多吃健康

材料:

南瓜仔250克,豬肚150克,青紅椒30克,蒜薑片5克。

調味料:

美極鮮醬油5克,鹽2克,味精2克,蠔油3克,胡椒粉和麻油適量。

製作:

1. 將南瓜仔清洗乾淨,均勻切成絲。青紅椒切成絲,豬肚清洗乾淨,放入鍋裡,加入姜蔥,胡椒,料酒燉至口感剛好,取出待涼後,均勻切成絲備用。

2. 鍋裡熱水,放入少許底味。把切好的南瓜絲焯水至斷生,倒出瀝乾水份待用。切好的豬肚絲放入少許醬油炒香備用。

3. 鍋裡熱油爆香蒜薑片和青紅椒絲。倒入處理幹水南瓜絲和肚絲翻炒,放入調味料炒均。大火煸炒至香即可出鍋。

《水芹炒香乾》

這4道家常菜,葷素搭配,大廚都推薦要常吃,色香俱全,多吃健康

材料:

水芹250克,香乾150克,紅椒20克,蒜薑末5克。

調味料:

蠔油3克,鹽適量,雞粉2克,麻油適量。

製作:

1. 將水芹清洗乾淨,然後均勻切成段。香乾和紅椒分別切成絲備用。

2. 鍋裡熱油爆香蒜薑末和紅椒絲,放入處理好的水芹和香乾煸炒。烹入少許料酒翻炒至斷生,放入調味料炒均,勾芡大火翻炒至香即可出鍋。

烹飪小知識:

水芹不宜在鍋炒的時間過長,因為水芹比較容易熟,炒太熟了影響口感。

《香芹炒杏鮑菇》

這4道家常菜,葷素搭配,大廚都推薦要常吃,色香俱全,多吃健康

材料:

香芹200克,杏鮑菇250克,青紅椒30克,蒜薑片5克。

調味料:

燒汁5克,醬油5克,白糖2克,鹽適量。

製作:

1. 將香芹清洗乾淨,均勻切成段。杏鮑菇均勻切成粗條,青紅椒切成粗絲備用。

2. 鍋裡熱油6成時,倒入切好的杏鮑菇條,炸至金黃時,倒出控油。香芹段煸炒至斷生備用。

3. 鍋裡熱油爆香蒜薑片和紅椒絲。放入處理好的杏鮑菇條,烹入料酒翻炒,放入調味料,少許水稍微燜至入味。放入處理好香芹段,大火煸炒至香即可出鍋。

《蔥香小芋頭》

這4道家常菜,葷素搭配,大廚都推薦要常吃,色香俱全,多吃健康

材料:

小芋頭250克,五花肉50克,蔥花20克,蒜子10克。

調味料:

蠔油3克,醬油5克,老抽適量,雞粉2克,白糖2克,鹽適量。

製作:

1. 將小芋頭刨去皮,清洗乾淨,然後一切開二。五花肉切成肉丁,蒜子拍碎備用。

2. 把切好的小芋頭放入蒸爐內,蒸至8成熟。取出備用。

3. 鍋裡熱油,放入五花肉丁煸炒至出油。接著放入蒜子炒香,倒入蒸好的小芋頭。烹入少許料酒煎炒。放入調味料,少許開水,稍微燜至入味。撒入蔥花,大火炒至收汁即可出鍋。


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