一家三口的午餐,四個家常菜,營養美味,都是家的味道
上班族的日常,只有雙休日一家三口的午餐是在一起吃的,平時都是各自在單位和學校吃,年底了,滿大街都已經是年的味道的,早上去菜場,菜的品種要比平時多了好多,人們已經在採購年菜了,買菜的人比平時多了好多,格外的鬧猛,因為休息,所以做了四個菜,生熗小河蝦,啤酒鴨,洋蔥炒雞蛋,炒青菜,相比工作日的晚餐要豐盛了些,儘管都是家常小菜,都是家人愛吃的,所以一家人吃得好滿足。
【生熗小河蝦】
生熗小河蝦,是最具太湖特色的一道菜,選用中等大小的鮮活河蝦,用水養乾淨後,澆上用料酒,生抽,香醋,姜蒜橙皮等調成的熗汁,稍燜片刻,等蝦入味就可以吃了。
【材料】:新鮮的小河250克,紹酒1勺,料酒適量,生抽1勺,香醋2勺,白砂糖少許,老薑、大蒜、適量,橙皮1塊,小香蔥適量
【做法】:1、把買回來的小河蝦清理乾淨後用水沖洗乾淨,再用清水活養1個小時。
2、然後把清水倒掉,再用涼開水漂洗後養20分鐘,把水倒去後瀝乾水分。
3、把老薑,大蒜分別剁成小粒,香蔥切成碎末,再用1塊橙皮去掉裡面白色部分後切成碎末。
4、把清洗乾淨的小河蝦放入碗中,加入料酒,生抽,香醋,白砂糖,拌勻後再把姜蒜蔥末放進去一起拌勻,等入味後就可以吃了。
【洋蔥炒雞蛋】
【材料】:洋蔥1個,雞蛋4個,料酒適量,鹽適量,油適量
【做法】:1、準備好材料,洋蔥1個,雞蛋4個。
2、先把洋蔥剝去外面的老衣,洗淨後切成絲,可以切細一點,炒時更節省時間。
3、4個雞蛋打入碗中,加適量料酒,和少許鹽後攪打散。
4、鍋中倒入適量油,把打散的雞蛋液倒入鍋中。
5、等雞蛋液稍凝固,用鍋鏟快速把蛋液劃散開,全部凝固後就可盛出
6、鍋中再次倒入少許油,把切成絲的洋蔥放入鍋中。
7、翻炒均勻至洋蔥呈透明色後加入少許鹽。
8、然後把剛才炒好的雞蛋放入鍋中,和洋蔥一起炒勻就可以熄火。
【炒青菜】
冬天餐桌上每天都會有的一道菜,經過霜打後的青菜,炒好後帶著絲絲的甜味。做法也簡單,只要放油炒一炒,無需過多的調料,孩子可以吃半碗。
【材料】:青菜500克,鹽適量,油適量
【做法】:1、青菜買回來後,擇去老葉,清洗乾淨後切碎。
2、鍋中倒入適量油7成熱時倒入切碎的青菜。
3、翻炒均勻後加入適量鹽調味,炒勻後加少許的水煮開即可。
【啤酒鴨】
【材料】:鴨子半隻,啤酒500毫升,大蒜1個,老薑1小塊,大蔥1段,花椒20粒,幹辣椒3個,白砂糖1勺,生抽3勺,老抽1勺,鹽少許,油適量
【做法】:1、準備好材料,買回來的鴨子清洗乾淨後剁成小塊。
2、冷水下鍋,把剁成小塊的鴨子焯下水,煮出浮沫後撈出。
3、準備好配料,大蒜1個,老薑1小塊,大蔥1段,花椒20粒,幹辣椒3個。
4、鍋中倒入適量油,把大蒜,老薑,蔥段,花椒和幹辣椒一起放入鍋中煸出香味。
5、放入切成小塊的鴨,翻炒均勻後加入白砂糖炒至糖融化,鴨肉上色。
6、加入3勺生抽,1勺老抽,翻炒均勻。
7、把炒好的鴨肉放入砂鍋中,倒入500毫升啤酒。
8、大火煮開後,轉中小火燜煮30分鐘左右,加少許鹽調下味後轉大火收汁就可以了。
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