春季美食(二),蘿蔔

蘿蔔,說是春季美食,其實它是冬春兩季都適合的美食。資料顯示,白蘿蔔可以助消化、健胃消食,還可以保護呼吸道,預防感冒。

平日我不怎麼喜歡吃蘿蔔,一冬天也不過買上二、三次。

以前我感冒後,總要留下後遺症,吃東西時,稍稍受點冷、熱、甜等刺激,就會引發劇烈咳嗽。每次因感冒引起的咳嗽,要持續6到8周。

這次也不例外,感冒好了,卻一直咳嗽,從年前持續到年後,正值新冠疫情爆發,為了對自己和家人負責,我年前到醫院做了各種檢查,排除了新冠病毒感染。

一次,多倫的文琴姐姐來電話,她在電話裡聽到我的咳嗽聲,就建議我,飲用白蘿蔔水來止咳平喘。

於是,我每天用白蘿蔔煮水,溫涼後加蜂蜜飲用,(或直接配以冰糖水煮!)收到很好的效果!一週後我就恢復健康!不咳也不喘了!

接著問題來了,每天會有煮過水的白蘿蔔剩下,扔掉怪可惜的!

於是,我就想了個辦法,做了一道美食!味道還不錯,有興趣的朋友可以試一試!

春季美食(二),蘿蔔

1,把煮過水的白蘿蔔,剁碎,擠幹水分

春季美食(二),蘿蔔


2,雞蛋炒成雞蛋碎

春季美食(二),蘿蔔

3,製作蔥末、薑末,取少量蝦皮、(扇貝末,可有可無)見上圖。

將上圖配料與蘿蔔碎、雞蛋碎混合,見下圖:

春季美食(二),蘿蔔

加入鹽、十三香、香油、雞精、拌勻,製成餡料。

下面就簡單了,半燙麵,製作成蒸餃。美味可口。

春季美食(二),蘿蔔


春季美食(二),蘿蔔

需要說明的是,可以在餡料中,加上紅薯粉,這樣成品不塌陷,看起來更飽滿,口感也很好!


必須說明的是: 要想讓餡料更加好吃,一定要把餡料用熱油炒一下,這樣可以去掉煮過水蘿蔔的水氣。味道更加鮮美、濃郁!


疫情讓我的生活節奏慢下來,原來廚房裡也有這麼多的樂趣!

最後,我再次感謝文琴姐姐。


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