健康營養易消化,小朋友超愛吃的點心--紅豆山藥糕

吃起來香甜軟糯的紅豆山藥糕,比用烤箱做出來的點心還要好吃,軟軟糯糯的口感小朋友最喜歡了,十分容易消化,老人也可以放心吃啦~

健康營養易消化,小朋友超愛吃的點心--紅豆山藥糕

食材:準備山藥兩根(最好選用懷山藥或者較細的鐵棍山藥)、紅豆小半碗、白糖10克

犟犟溫馨提示:兩個比較難的步驟附上了圖片,如果文字較難理解可以結合圖片一起理解呦

製作方法:

1.紅豆用水洗淨,浸泡6個小時以上

2.把浸泡好的紅豆倒入鍋內,加上少許清水,讓水沒過紅豆表面大約一指節,大火燒開

3.關火,蓋上鍋蓋,燜上半小時,然後再大火燒開,煮開後再次關火燜半小時,重複兩次,然後把紅豆放到一邊備用

4.把山藥洗淨切塊上鍋蒸十分鐘,取出晾至不燙手後備用(我用的是較細的鐵棍山藥所以蒸的時間比較短,如果是普通的山藥,需要蒸二十五分鐘)

5.蒸山藥的空檔,取炒鍋,加入白砂糖

健康營養易消化,小朋友超愛吃的點心--紅豆山藥糕

6.把煮好的紅豆放進去,添加小半碗清水小火慢慢煮,一邊煮一遍攪拌,直到沒有水分粘在鍋上。這樣做可以讓紅豆帶有一些甜甜的味道

7.取出剛才晾好的山藥,把山藥壓成細膩的泥

8.把甜紅豆放進山藥泥中,接著用飯勺攪拌,直到把山藥泥與紅豆攪拌均勻

健康營養易消化,小朋友超愛吃的點心--紅豆山藥糕

9.把攪拌好的山藥泥放入你心意的模具中,這樣各式各樣的紅豆山藥糕就做好啦!(這裡犟犟悄悄告訴大家:在模具表面抹上一丟丟橄欖油會讓脫模更順利呦~)

健康營養易消化,小朋友超愛吃的點心--紅豆山藥糕


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