肉末蒸茄子,涼拌菠菜粉絲,芝麻山藥胡蘿蔔餅,讓你好吃到上癮

春天要多吃些山藥哦,但是不是都用在熬粥,涼拌,炒,蒸,這麼吃了呢?

我呀,有一種做山藥特別好吃的方法,孩子也愛吃,你不妨也試試哦,很簡單的——芝麻山藥胡蘿蔔餅

肉末蒸茄子,涼拌菠菜粉絲,芝麻山藥胡蘿蔔餅,讓你好吃到上癮

準備一根鐵棍山藥,兩個雞蛋,一小節胡蘿蔔,鹽,一勺玉米麵,一勺麵粉,胡椒麵,一小點黑芝麻

1、先把山藥去皮,切成小塊,再剁成碎兒丁;胡蘿蔔也切成碎末,

2、山藥碎,胡蘿蔔碎都放入一個碗裡,磕入兩個雞蛋,胡椒麵,一丟丟鹽,一勺玉米麵,一勺麵粉,攪勻成剁好的肉餡那樣

3、取電餅鐺,先預熱,刷上油,用勺子舀一勺麵糊,放入電餅鐺,再用勺子輕微按成圓餅狀,像這樣鍋內放滿,再撒上黑芝麻,蓋上蓋子,煎至兩面金黃,就能吃嘍。

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茄子炒著著吃有些油膩,燉著吃沒味,那就來一個不炒也不燉的做法——蒸

一起來做一下吧,準備好一根長茄子,一小塊肉,蔥薑蒜,乾紅辣椒,生抽,老抽,胡椒粉,料酒,醋,鹽,豆瓣醬

1、把茄子放水裡,放一勺鹽,泡五分鐘,取出衝淨,切成段,再順著切兩半,切成條,放入盆裡,加入清水以防茄子變黑;

2、剁好的肉餡,放入碗裡,倒入生抽,少許老抽,料酒,胡椒粉,攪勻,至少醃製十分鐘;

3、蔥薑蒜切成末,辣椒切成段,備用;

4、調汁:取一碗,倒入適量生抽,醋,再倒入適量清水稀釋攪勻,備用;

5、取炒鍋倒油,熱油,倒入辣椒段蔥薑蒜末,炒香,盛入小碗;

6、鍋中倒油,油熱,倒入醃好的肉末,稍微變色,放入適量鹽,豆瓣醬,炒熟炒香;

7、取大小合適的碟子,將茄子條,碼好放入盤中,倒上炒好的肉末,蔥薑蒜末,以及調好的汁兒;

8、取蒸鍋,加水,上屜,將盛有茄子的碟子放於屜上,蓋上鍋蓋,大火燒開,蒸十五分鐘,取出撒上蔥花就可以啦。

愛吃茄子,但不喜歡油膩膩的口味,可以試試這種蒸的方法哦,既簡單,又美味,顏值也相當高。

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涼拌菠菜粉絲

綠油油的菠菜,在這個季節除了炒著吃,做菜湯用些,還有就是涼拌啦,可以單獨涼拌,也可以和粉絲涼拌,顏色翠綠,一看就有吃的慾望。

準備半把菠菜,蔥蒜,白芝麻,乾紅辣椒,鹽,生抽,醋,白糖,香油

1、菠菜摘去老葉,洗淨,蔥蒜切末,乾紅辣椒切段,備用;

2、取鍋加入適量水,水開,稍微滴幾滴食用油,倒入洗好的菠菜,用筷子攪散,顏色變翠綠,即可撈出,過一下涼水,擠去水分放入盆裡,備用;往熱水中放入一小把粉絲,蓋上鍋蓋,泡軟撈出,和焯好的菠菜放同一個盆裡;

3、取一碗,放入蔥末,蒜末,乾紅辣椒段,白芝麻,鍋中熱油,油熱,澆在碗裡的蔥蒜末上,“滋啦滋啦”幾聲響,香味飄出來,倒入適量生抽,一點醋,鹽,白糖,香油;

4、將調好的汁兒,倒入菠菜粉絲中,拌勻就可吃上涼拌的菠菜粉絲啦。



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