夏天這樣吃肉一點都不膩,5道葷涼菜推薦給你

白斬雞

夏天這樣吃肉一點都不膩,5道葷涼菜推薦給你

食材:雞邊腿2個、香油適量、鹽1克、大蔥1棵、香蔥適量、蒜8瓣、生抽1大勺、蒸魚豉油1小勺、白糖2克、花椒8粒、香葉2皮黃酒1湯匙

做法:

1、雞腿洗淨,裡外用鹽抹一層醃20分鐘

2、蔥切段、薑切片、蒜拍扁,另準備幹辣椒一個、香葉2片、大料一個、花椒8粒。另備冰水一大盆

3、一大鍋水裡放入蔥段、薑片、蒜瓣和香料,煮開10分鐘

4、大火,把醃好的雞腿放入鍋內汆燙5秒鐘, 迅速放入冰水中至涼

5、再次放入雞腿加入黃酒,煮開後加蓋繼續煮10分鐘,關火接著燜半小時

6、香蔥、蒜切末,準備一個小碗,放入切好的蔥、蒜末,生抽、蒸魚豉油、少量的白糖、香油,調成碗汁,喜歡吃辣的再加一勺辣油做成蘸料

7、把雞腿撈出放在冷開水中浸泡至完全冷卻。撈出控幹水分,然後雞皮抹上香油

8、然後雞肉斬成適合的塊放到盤子裡,蘸料可以隨雞肉一起上桌或是澆在雞肉上即可

涼拌兔丁

夏天這樣吃肉一點都不膩,5道葷涼菜推薦給你

食材:兔子肉、萵筍頭1根、大蔥2棵、姜1塊、蒜泥2勺、生抽4勺、醋1勺、白糖半勺、花椒粉或花椒油2茶匙、紅油10勺、雞精4茶匙

做法:

1、萵筍切丁,撒2g/1茶匙鹽,醃30分鐘以上,擠按出水,將水倒掉

2、大蔥切粒,與薑末、蒜泥放入盆中

3、兔子漂洗淨血水,冷水入鍋,燒開後煮7分鐘。煮兔子時放一塊拍碎的姜

4、關火,不揭鍋蓋,10分鐘後再撈出兔肉

5、兔肉瀝乾水,晾涼, 將肉從骨頭上剔下切丁(15x15mm),不好剔的連骨剁塊

6、兔肉裝入盆內。 將所有其它調料全部放入

7、兔肉裝入盆內。 將所有其它調料全部放入

香辣薄荷拌牛腱子

夏天這樣吃肉一點都不膩,5道葷涼菜推薦給你

食材:新鮮牛腱2斤、大蔥1根、薑片6片、大蒜6瓣、草果2個、山楂片10片、桂皮1塊兒、八角2個、花椒10粒、幹辣椒3個、生抽3大匙、老抽3大匙、米酒1/2杯、紅糖2大匙、滷好的牛腱250g、小辣椒2個、大蒜3瓣、生抽2大匙、米醋3大匙、糖1小匙、辣椒油1大匙、新鮮薄荷葉6片左右

做法:

1、新鮮的牛腱清洗乾淨,冷水放入鍋中,開火燒開,祛除血水和血沫,充分祛除血水,之後備用

2、蔥切成段,薑片,大蒜準備好,滷肉必備調味料都準備好

3、鍋中放入適量的油,放入步驟(2)(3)的調味料充分炒香,香味都出來之後,放入生抽,老抽,米酒,加入水,然後加入紅糖,把水燒開。等水開之後,把所有料汁倒入放了牛腱的鑄鐵鍋裡,睡得量,和牛腱持平就可以了。然後大火燒開,鍋開之後關最小火,燉上2個小時就可以了,放入適量鹽,燉好的牛腱,用湯汁浸泡一晚上

4、這是浸泡了一晚上的牛腱,取出來,放入密封盒裡放入冰箱冷藏一下,這樣做目的是為了好切,好吃

5、冷藏變硬的牛腱,切成薄片備用。小辣椒切成圈,大蒜切成末放入碗裡備用

6、加入生抽,放入3大匙米醋,放入糖,辣椒油,攪拌均勻就可以了

7、 最後把料汁倒入牛肉粒充分攪拌均勻,薄荷葉最後放進去就可以

蒜泥肥肉

夏天這樣吃肉一點都不膩,5道葷涼菜推薦給你

食材:肥牛250g、蒜末適量、大蔥花少許、紅辣椒段、青辣椒段少許、香菜少許、熟花生米少許、辣椒油2湯匙

做法:

1、肥牛焯水,變色撈出

2、 預備蒜末,加入少許大蔥花,加入青紅辣椒段,加入香菜, 加入花生米,加入辣椒油,加入生抽,加鹽,加白糖、米醋,加老抽

3、拌汁澆在肥牛上

涼拌皮蛋

夏天這樣吃肉一點都不膩,5道葷涼菜推薦給你

食材:松花蛋3個、香菜幾根、蔥半根、姜一小塊、蒜幾瓣、小米椒兩個、青椒一個、涼拌醋適量、醬油適量、香油適量、花椒油適量、麻辣油適量、鹽適量

做法:

1、松花蛋剝殼洗淨,切好擺盤

2、 蔥、姜、蒜、小米椒、青椒、香菜分別切末

3、 除了香菜,其它的盛入碗中

4、熱鍋冷油,油燒熱後倒入碗中

5、依次加入香菜末、鹽、醋、醬油、麻辣油、花椒油、香油攪拌均勻

6、最後將料汁淋在皮蛋上就可以了


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