夏天这样吃肉一点都不腻,5道荤凉菜推荐给你

白斩鸡

夏天这样吃肉一点都不腻,5道荤凉菜推荐给你

食材:鸡边腿2个、香油适量、盐1克、大葱1棵、香葱适量、蒜8瓣、生抽1大勺、蒸鱼豉油1小勺、白糖2克、花椒8粒、香叶2皮黄酒1汤匙

做法:

1、鸡腿洗净,里外用盐抹一层腌20分钟

2、葱切段、姜切片、蒜拍扁,另准备干辣椒一个、香叶2片、大料一个、花椒8粒。另备冰水一大盆

3、一大锅水里放入葱段、姜片、蒜瓣和香料,煮开10分钟

4、大火,把腌好的鸡腿放入锅内汆烫5秒钟, 迅速放入冰水中至凉

5、再次放入鸡腿加入黄酒,煮开后加盖继续煮10分钟,关火接着焖半小时

6、香葱、蒜切末,准备一个小碗,放入切好的葱、蒜末,生抽、蒸鱼豉油、少量的白糖、香油,调成碗汁,喜欢吃辣的再加一勺辣油做成蘸料

7、把鸡腿捞出放在冷开水中浸泡至完全冷却。捞出控干水分,然后鸡皮抹上香油

8、然后鸡肉斩成适合的块放到盘子里,蘸料可以随鸡肉一起上桌或是浇在鸡肉上即可

凉拌兔丁

夏天这样吃肉一点都不腻,5道荤凉菜推荐给你

食材:兔子肉、莴笋头1根、大葱2棵、姜1块、蒜泥2勺、生抽4勺、醋1勺、白糖半勺、花椒粉或花椒油2茶匙、红油10勺、鸡精4茶匙

做法:

1、莴笋切丁,撒2g/1茶匙盐,腌30分钟以上,挤按出水,将水倒掉

2、大葱切粒,与姜末、蒜泥放入盆中

3、兔子漂洗净血水,冷水入锅,烧开后煮7分钟。煮兔子时放一块拍碎的姜

4、关火,不揭锅盖,10分钟后再捞出兔肉

5、兔肉沥干水,晾凉, 将肉从骨头上剔下切丁(15x15mm),不好剔的连骨剁块

6、兔肉装入盆内。 将所有其它调料全部放入

7、兔肉装入盆内。 将所有其它调料全部放入

香辣薄荷拌牛腱子

夏天这样吃肉一点都不腻,5道荤凉菜推荐给你

食材:新鲜牛腱2斤、大葱1根、姜片6片、大蒜6瓣、草果2个、山楂片10片、桂皮1块儿、八角2个、花椒10粒、干辣椒3个、生抽3大匙、老抽3大匙、米酒1/2杯、红糖2大匙、卤好的牛腱250g、小辣椒2个、大蒜3瓣、生抽2大匙、米醋3大匙、糖1小匙、辣椒油1大匙、新鲜薄荷叶6片左右

做法:

1、新鲜的牛腱清洗干净,冷水放入锅中,开火烧开,祛除血水和血沫,充分祛除血水,之后备用

2、葱切成段,姜片,大蒜准备好,卤肉必备调味料都准备好

3、锅中放入适量的油,放入步骤(2)(3)的调味料充分炒香,香味都出来之后,放入生抽,老抽,米酒,加入水,然后加入红糖,把水烧开。等水开之后,把所有料汁倒入放了牛腱的铸铁锅里,睡得量,和牛腱持平就可以了。然后大火烧开,锅开之后关最小火,炖上2个小时就可以了,放入适量盐,炖好的牛腱,用汤汁浸泡一晚上

4、这是浸泡了一晚上的牛腱,取出来,放入密封盒里放入冰箱冷藏一下,这样做目的是为了好切,好吃

5、冷藏变硬的牛腱,切成薄片备用。小辣椒切成圈,大蒜切成末放入碗里备用

6、加入生抽,放入3大匙米醋,放入糖,辣椒油,搅拌均匀就可以了

7、 最后把料汁倒入牛肉粒充分搅拌均匀,薄荷叶最后放进去就可以

蒜泥肥肉

夏天这样吃肉一点都不腻,5道荤凉菜推荐给你

食材:肥牛250g、蒜末适量、大葱花少许、红辣椒段、青辣椒段少许、香菜少许、熟花生米少许、辣椒油2汤匙

做法:

1、肥牛焯水,变色捞出

2、 预备蒜末,加入少许大葱花,加入青红辣椒段,加入香菜, 加入花生米,加入辣椒油,加入生抽,加盐,加白糖、米醋,加老抽

3、拌汁浇在肥牛上

凉拌皮蛋

夏天这样吃肉一点都不腻,5道荤凉菜推荐给你

食材:松花蛋3个、香菜几根、葱半根、姜一小块、蒜几瓣、小米椒两个、青椒一个、凉拌醋适量、酱油适量、香油适量、花椒油适量、麻辣油适量、盐适量

做法:

1、松花蛋剥壳洗净,切好摆盘

2、 葱、姜、蒜、小米椒、青椒、香菜分别切末

3、 除了香菜,其它的盛入碗中

4、热锅冷油,油烧热后倒入碗中

5、依次加入香菜末、盐、醋、酱油、麻辣油、花椒油、香油搅拌均匀

6、最后将料汁淋在皮蛋上就可以了


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