“心靈的窗戶”累了,難受了!刺激大拇指讓氣血供養眼睛,不關閉

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暴飲暴食會造成“子盜母氣”,要注意三少兩多,晶瑩食物補母氣

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黑眼圈不全是睡眠不好,肝腎虛也會。補虛非一日事,簡單刮眼眶

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晚上5到7點讓腎經貯藏臟腑精華,2個穴位刺激排出身體不適

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人老就會有老花眼“不治之症”?引膀胱經氣血上行眼睛,亮晶晶

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黃色是中國人重要的特徵,中醫認為,病色的黃,要考慮脾胃問題

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欲驅體內的毒素,這條經須暢通無阻,身體內部屬於自己的排毒系統

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嘴巴發甜原來這個原因,鼻子有顏色也是同理!辨脾胃“求救”信號

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02.12 拳打這條麻筋,一麻到底,心臟供血不錯;只痛不麻,是供血不足

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氣血是女人美麗的根本,脾虛則氣血不暢,這4個豆補脾胃通氣血

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飯前先喝湯勝過吃藥。雞湯抗感冒!你熬的湯不好?差這6方面

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02.10 腳趾端體溫大概25度,從腳掌可以看出人的健康情況

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午時吃好午餐,就能多活十年,午餐的3不主義和理想6種食物

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請把N95留給前線醫務工作人員,在家自己做口罩,8步輕鬆做

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足部按摩,體會用腳“吃藥”治病強身,是人體第二心臟

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02.08 肝火旺的耳聾、耳鳴用聽會,穴位神奇之處是找到“對症點穴”

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為什麼自主神經功能失調,自愈力也會變差?

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情緒急躁血壓高,找這個“大樹墩”,保持氣血暢通,助睡眠

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頭上病找腳上硬筋邊上的窩,改善頭暈,補充氣血,促進血液循環

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家庭滋補之佳品——歸芪蒸雞,適合這樣的舌苔,氣血不足的人

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百會穴是引氣血上行,解決脫髮煩惱第一要穴,每天抽出幾分鐘按摩

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80、90後群體都或多或少的氣血不足,看舌頭對應一下,燉藥雞補

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感冒“三湯”可驅除,疫情期間更加要防感冒,看看中醫的方法

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胃經值班怎麼吃都不會胖的特殊時刻,這個動作帶來5個年輕標誌

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起床第一杯水可不能亂喝!先刷牙還是喝水呢?專家告訴你

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01.30 久視傷肝血,關掉電視打開健康,電視看久了小心得8種病

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01.30 坐骨神經痛,就找膽經幫幫忙

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你戴的口罩,是救命還是要命?看準這個特徵,生產廠家也會弄錯

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01.27 戴的口罩,是救命的還是要命的!口罩褶皺方向生產廠家也會弄錯

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01.26 眼角“小突起”,從膽經上找原因!長痘地方,都說身體出現問題

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新型冠狀病的感染,6大誤區,多帶幾個口罩更安全?

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01.25 武俠小說裡的丹田之氣——大氣所歸的性命之祖,6秒強身健體

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01.25 掌握這些細節,就可以預防家裡的老人跌倒,防跌與防噎是首要

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01.24 膽經大藥庫,所經過地方都有緩解作用

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眼睛能分辨5色,對應有紅黃藍白黑這5種病,其中黃病最為嚴重

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匡扶三焦正氣阻擊溼熱,做胸部按摩操疏通身體“水管”

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掌握生殺大權的是血氣,人體的血氣能量分為5個等級

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腰帶寬一點,壽命短一點——肥胖帶來的隱患

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經常肚子脹,不能瀉藥,是脾虛。聽中醫專家怎麼說,要補中益氣

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氣血不足:不是血虛?也不是疲勞,中醫專家告訴你如何看舌辯證

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01.10 夢境是身體疾病反饋!中國和西方都證實夢診斷疾病是有科學依據

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這5條造成胃痛,上火!和能不能吃辣沒關係,對比一下你舌苔確定

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查出“三高”沒有症狀!就可以懈怠治療?這些都是要命的病

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這就是現代人為什麼動不動就生病的原因!養好自己從控制慾望開始

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01.08 這就是現代人為什麼動不動就生病的原因!養好自己從控制慾望開始

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01.07 從出生到老去你做對了嗎,這樣才能達到益壽延年的目的

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01.06 3分鐘學會看病,看舌頭就知道身體出什麼問題.

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01.06 養陰護陰,才是長壽健康的根本,別等失去才珍惜就晚了

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養陰護陰,才是長壽健康的根本,別等失去才珍惜就晚了

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每個人都會養生,熬夜敷面膜,啤酒泡枸杞?你是來搞笑的嗎

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脾虛不調理變成腎陽虛,舌頭有齒痕就是身體在提醒你

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有的人不生病,有的人生!而且得病還不一樣,這是正氣原因

黃帝內經 美好,一直在身邊 黃鼬 睡眠


01.05 有的人不生病,有的人生!而且得病還不一樣,這是正氣原因

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元氣是有限的!用完就沒了,藥是用偏性調動它,切不可透支

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01.04 元氣是有限的!用完就沒了,藥是用偏性調動它,切不可透支

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看看舌底下有沒有黑點?冠心病,肝癌都可以在舌下早發現

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01.03 有這3種舌頭很有可能是脂肪肝了,特別是最後一種一定及時去醫院

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西藥換成中國風包裝價格高,但“中西”不一定1+1=2,反而6大壞處

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01.02 維生素當補藥?危及生命,不會用“好”藥也會變成致命藥

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維生素當補藥?危及生命,不會用“好”藥也會變成致命藥

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身體特別容易上火,感覺到心煩氣躁是為什麼呢?都是它的過失

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腦梗心梗,聽說過肺梗死?久坐不動下肢腫要注意

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12.24 6成腦卒中是頸動脈狹窄合併高血壓控不好,發生率以年8.7%增長

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12.22 中風,卒中,並非“意外”的意外!成為我國極為嚴重的致死大病

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養護氣虛先固正氣,正氣充足百病消,身體變化,是正邪在抗爭

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領導抽菸喝酒,照樣活到99,這就是你們不戒菸的理由?

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12.17 領導抽菸喝酒,照樣活到99,這就是你們不戒菸的理由?

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脂肪肝不只有肥胖的人得,看舌頭特徵,3款食療遠離中重度脂肪肝

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美國發文3次強調它危害,百年曆史直到近60年才發現不僅僅致癌

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12.16 美國發文3次強調它危害,百年曆史直到近60年才發現不僅僅致癌

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中國衛生主管部門文件一改再改,提倡多喝水。看看被騙喝幾種水

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查血也可知道惡性腫瘤和肝硬化病變,不可忽視的指標

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白細胞多了,說明有炎症,那少了呢?白細胞分5種,多少反應問題

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體溫降低容易誘發抑鬱症,專家表示,從保暖升高體溫開始

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12.08 體溫降低容易誘發抑鬱症,專家表示,從保暖升高體溫開始

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舌頭這樣的改變危險,心血管冠心病患者,要提高警惕

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古代的人沒有血壓儀,怎麼確定自己高血壓,中醫專家告訴你

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後天之本虛弱,溼熱生痰易患哮喘,常喝化痰除溼的這1道食療

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12.02 身體疾病,看舌知道怎麼辦,冠心病的舌頭的與眾不同祕密

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11.30 脾溼生眼袋,就喝“紅棗除溼湯”,去除水溼,適合任何體質

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11.30 心煩、易怒,懷疑自己有焦慮症?張開嘴看看自己舌頭,對照一下

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11.29 通過看舌苔,發現早期癌症!中醫認為癌症是痰溼、淤血的產物

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長壽老人中很多人耳朵大,耳垂長,揉耳朵,能夠養生健身

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手腳發熱、口乾舌燥,甚至盜汗?說明身體渴了,陰虛了

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嘴巴里發乾、發澀、口苦最怕的“食療菜”!清肝膽溼熱

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11.23 心脾熱易得口瘡、口腔潰瘍,綠豆清火,但是煮的時候也有時間講究

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11.22 耳穴對應5髒6腑的治療大藥,手指輕輕掐,保健隨時隨地

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補養正確,才能祛病延長壽命,欲使身體好,藥補不如食補

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頭面部的9大健康要穴,小毛病不求人!做自己的疾病醫生

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頭腦不衰,身體不老,五臟六腑的精華之血、清陽注於頭部

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11.12 公雞與母鴨的差別,都是蛋白質,為什麼公雞不能吃,母鴨就能吃

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肝心脾肺腎,五個臟腑對應特效保健按摩方法,記“三心二意"口訣

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滋養人體健康的“五大湖泊”,中老年人常備5個健康按摩法門

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正氣不足,易生“溼熱”,節食、減肥需小心溼氣,常服“水人蔘”

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慢性咽炎複發率極高,3個方法幫您緩解痛苦!煙不戒的朋友試試

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南瓜花可以吃?它不僅是蔬菜更是保健王,清利溼熱,止咳

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一到秋冬季,這個方法不讓女性去醫院排隊看手腳冰冷、腰寒

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膀胱經猶如國家的邊防部隊,是人身體健康最重要的一道防線

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吃藥要和陰陽契合!食療和藥療順勢而為

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10.22 人到一定的年齡,可謂五“毒”俱全!在申時這樣排全身的毒

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10.12 脾胃好壞決定生命力強弱,早上4個小動作,增強脾胃,通“胃經”

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後天之本脾胃照顧好,長命百歲活到老

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按摩好處多?那多久按一次,用多大力,有不良反應嗎,醫生和你說

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這個習慣,是最養生的,中國人深入骨髓!不用學就知道

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10.09 脫“貧”致“富”——貧血這樣治!中醫貧血和西醫貧血不一樣

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養生不養胃,功夫全白費

養生 李東垣 豆漿 雞蛋 蔬菜 中醫 睡眠 水果 牛奶 燕麥片 糕點 黃帝內經 黑芝麻糊 低血糖


10.04 早餐十分重要!那不吃會怎麼樣?減肥嗎!會百病纏身,代價太大

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早上咳、晚上咳嗽!咳嗽根本停下來,找找他的主管“算賬”

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肺和大腸有什麼關係?感冒發燒,為什麼會轉化成肺炎

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小病不求人,肚子脹的難受,肚臍下2指出,通氣,立馬爽利

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09.03 原來這些病是因溼熱而產生的!是100病的根源,祛溼要做到這幾點

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中草藥,食療方,看對歸經,適用沒有中醫基礎朋友,一通百通

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胃腸病的12種表現,總結篇,每個人都有至少1種,身體在向你告急

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醫生通過看眼睛這8個地方,知道病人體內出現的問題!收藏自學

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08.21 想要健脾養胃,預防溼熱,應當從以下幾方面著手

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08.21 無論哪種原因的消化不良、胃火大、口氣!不吃藥都能用的方法

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迎風流淚,西醫不太有效果,試試中醫穴位按摩,還有去魚尾紋

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降血壓,只能服西藥嗎,不,你還有中醫4大方法

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人體內唯一降低血糖的激素是什麼?此種激素30秒內大量釋放

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冠心病患者吃十分飽,危險,也不能餓著,只能吃8分飽,專家說

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08.06 高血壓適合吃的什麼菜——做法,用量都在這,每天做一道降壓菜

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