◎氣虛體質者易受邪氣侵襲，邪氣侵犯人體後，正氣與邪氣就會相互發生作用，一方面邪氣對機體的正氣起著破壞和損害作用，另一方面正氣對邪氣的損害進行抵禦及驅除邪氣。正氣充足則邪氣難侵，身體自然就不會生病。正氣一足，有病祛病，無病強身
◎所謂正氣是指人體的機能活動及抗病、康復能力。
中醫認為，疾病的發生、發展過程，就是正邪抗爭，各有勝負的過程。正，即正氣，是指人體的機能活動及抗病、康復能力。一般來說，凡正氣不足的人，汗毛孔（腠理）容易鬆弛，失去其護衛表皮的功能作用，因而最容易感受四時流行之氣，使四時之氣自表皮而入；發則會出現咳嗽、流涕、頭昏，或發熱、怕風等傷風症狀。此外，有的病人小便點滴不暢、滴瀝不盡、一天數十次，這也是正氣不足的表現，正如《黃帝內經》所言“有癃者，一日數十漫，此（正氣）不足也”。
◎所謂邪氣泛指各種致病因素，如外傷、飲食失宜、勞逸損傷等。
邪，又稱邪氣，泛指各種致病因素，包括六淫、飲食失宜、七情內傷、勞逸損傷、外傷、寄生蟲、蟲獸所傷等，也包括機體內部繼發產生的病理代謝產物，如淤血、痰飲、宿食、水溼、結石等，具有傷害正氣、引起疾病的破壞作用，即所謂的“邪氣發病”。
身體發熱如火炭般熱，頸部和胸部有阻塞不通的感覺，人迎脈盛，呼吸喘促而氣上逆，這些都是邪氣亢盛有餘、正邪兩旺的現象。
正邪的鬥爭及其在鬥爭中邪正雙方力量的盛衰變化，不僅關係著疾病的發生和發展，影響著病機、病症的虛實變化，而且直接影響著疾病的轉歸。
◎中醫認為疾病發生、發展的過程，是人體內正氣與邪氣抗爭的過程。
從某種意義上來說，疾病的發生與發展過程，也就是正邪鬥爭及其盛衰變化的過程。在疾病的發展變化過程中，正氣與邪氣這兩種力量不是固定不變的，而是在其相互鬥爭的過程中，客觀上存在著力量對比的消長盛衰變化，並有一定的規律可以遵循。即邪氣增長而亢盛，經過鬥爭，邪勝正虛，則正氣必然虛損而衰退；正氣增長而旺盛，經過鬥爭，正勝邪退，則邪氣必然消退而衰減。人體各方面系統功能正常，正氣充足，病邪是不可能侵犯的。
這就是中醫理論所說的“正氣存內，邪不可幹；邪之所湊，其氣必虛”。
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