心臟健康的“晴雨表”——小腸經
為什麼說小腸經是心臟健康的“晴雨表”呢？
我們先來了解一個生活現象，現在很多人工作時要整天守在電腦旁，經常會肩膀痠痛，如果不知道休息和保養，發展下去，就是後背痛，接下來是脖子不能轉動、手發麻。通常醫院會將這些症狀診斷為頸椎病，其實，這大多數是心臟供血不足，造成小腸氣血虛弱導致的。
有人可能會奇怪：心臟供血不足，怎麼會影響小腸呢？
這是因為心與小腸相表裡，這種表裡關係是通過經絡通道聯繫起來的。
心臟有問題，小腸就會有徵兆。比如西醫所說的頸椎病，開始只是肩膀酸，這就是告訴你：
這裡的氣血已經不足了；然後是痠痛，痠痛是因為血少，進而流動緩慢而瘀滯，不通則痛。後來發展到僵硬疼痛也是由於血少，血流緩慢，再加上長期固定姿勢，血液就停滯在那裡；如果心臟持續供血不足，那麼停滯的血液就會在原地形成瘀血，沒有新鮮血液的供應，肌肉、筋膜就會變得僵硬，而且極易遭受風寒的侵襲。
所以，睡覺時哪怕是一點點風也會落枕。
想知道自己的心臟供血是否充足，有一個簡單的方法：在我們胳膊肘的略下方有一根“麻筋”，小的時候打鬧玩耍經常會碰到它，總會過電般一麻到手指頭。
這條“麻筋”就是小腸經的線路。你可以用拳頭打一下這條“麻筋”，看看能不能麻到小手指去。
如果一麻到底，證明你的心臟供血能力還不錯；如果只痛不麻，那你的心臟已經存在供血不足的情況了。
另外還有一個更簡單的測試法，只要行個軍禮，看看上臂靠近腋下的肌肉會不會很鬆弛，鬆弛就是此處氣血供應不足了。
這裡正是小腸經，而小腸經是靠心經供應氣血的。
另外，有的人脾氣很急，總是心煩氣躁，好爭執，這在中醫看來就是心火亢盛。心裡的火氣太大，無處宣洩，就拿小腸經“撒氣”了。結果小腸經就會腫脹、硬痛，然後牽連到耳朵、喉嚨、脖子、肩膀、肘、臂、腕、小手指，造成這些地方或疼痛或麻木。
所以，我們說小腸經是心臟健康的“晴雨表”，一定要多加關注。
通過小腸經，我們可以預測心臟的功能狀況，還能夠用調節小腸經的方法來治療心臟方面的疾患。
善待小腸經，心臟沒毛病
在中醫裡，心臟為君主之官，沒有什麼過錯，於是總有人要代君受過。如果你是一個臣子，你就要明白，有事的時候就要擔當，要代君受過。
一到下午兩點多就臉紅、心跳的人應該去看一下心臟，但是不要去找西醫而要去找中醫，因為西醫和中醫診病的觀點不同，西醫在很大程度上是靠數據和指標說話，他們相信儀器超過相信自己。
而中醫非常在乎病人的個人感覺，他有可能在給你把脈的時候，從脈象上看出癌症的現象，可是西醫就看不出來。
如果下午兩三點出現臉紅心跳的問題，實際上是心臟在示警了，因為臉紅就是一個心火外散的現象。剛剛出生的嬰兒，皮膚基本上是黃裡偏紅的那種，因為小孩的光是被細毛含在裡面的，所以小孩不會出現紅光滿面。
老人是因為臉上那一層細毛退掉了，沒有東西含著他，所以才出現了光。所以，千萬別以為紅光滿面是什麼好事。
尤其是出現了紅色桃花狀，就好像化妝了一樣，這很危險。特別是在眉毛的正中間，如出現紅如燈花狀的相非常不好。
因此13點到15點的時候，若出現了這些症狀，要往心臟那裡想。未時對應的生肖是羊。“羊”字下面加“大”字就是“美”，在中國傳統文化裡，美的概念首先是要滿足口腹之慾，因此未時主滋味，這個時間有助於吸收和消化。
從養生角度，此時最好能午睡一覺，為食物在身體裡的吸收和消化提供良好的環境保證。
當然，如果實在睡不著或沒有條件，也可以選擇練氣功、邀友弈棋、看看報紙，或者做點家務。
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