紅燒帶魚
材料:帶魚500克,蔥絲,薑絲,蒜片共20克,醬油2湯匙,醋2茶匙,紹酒1茶匙,糖1茶匙,花椒油1茶匙,鮮湯適量。
做法:
1.將帶魚去頭、尾、內臟,洗淨,剁成5公分左右的段,用鹽略醃。
2.鍋中多放些油燒熱,下帶魚段炸熟,兩面呈金黃色時出鍋,瀝乾油待用。
3.鍋中留底油,下蔥絲、薑絲、蒜片煸炒,放入炸好的帶魚,烹入紹酒、醋、醬油,加少許湯,放糖,入味後淋花椒油,炒勻即成。
番茄排骨湯
材料: 番茄2個,豬小排300克,生菜200克,小蔥2根,姜3片,食鹽1.5茶匙。
做法:
1、番茄切成塊,蔥切成蔥花,生菜洗淨備用。
2、排骨洗淨後放入冷水鍋中,加入薑片,煮開後去掉血水和浮沫。
3、將煮好的排骨用溫水沖洗乾淨,放入溫水鍋中,加入薑片。
4、水煮開後放入番茄,煮開後再轉成小火燉煮。
5、燉1小時左右至排骨變軟爛,調入適量鹽,再煮約10分鐘。
6、最後加入蔥花和生菜後即可關火。
香炒豆皮
材料:豆腐皮、麥芹、胡蘿蔔、瘦肉、青椒、鹽、花椒粉、料酒、生抽、雞精、澱粉、蔥、姜、蒜
做法:
1. 豆腐皮切絲,水開放入炒一下水撈起備用,青椒切絲,蔥,蒜切碎,胡蘿蔔切絲,麥芹切和胡蘿蔔絲差不多長的段,瘦肉切絲,放入薑末、蔥末、鹽、生抽、料酒、花椒粉、澱粉拌勻醃製10分鐘;
2. 油熱放入肉絲炒熟,鏟到鍋的邊緣,餘油裡放入青椒,蔥,蒜煸香。再放入胡蘿蔔絲和芹菜翻炒;
3. 最後放入豆腐皮翻炒,放鹽、花椒粉、少量雞精,翻炒均勻即可。
雜蔬肉片煲
材料:裡脊肉200克,土豆半個,黃瓜半根 ,青椒半根,紅椒半個,紅尖椒1個、泡發黑木耳少許,泡發豆皮少許,姜3片,小蔥2根,熟白芝麻少許。
醃肉料:料酒1勺,生抽1勺,胡椒粉少許,生粉1勺
調料:郫縣豆瓣醬1勺,豆瓣醬1勺,白糖半勺,生抽1勺,鹽少許,食用油,開水各適量。
做法:
1、 裡脊肉洗淨切成薄片,放入碗中加入醃肉料。
2、 將肉片拌勻醃15分鐘。
3、 蔬菜分別切成片狀,姜和小蔥也切好。
4、 鍋中倒油,油量稍多一點燒至七成熱時將肉片滑入翻炒。
5、 炒至肉片變色至熟後盛出備用。
6、 鍋中留少許底油,小火先將蔥姜炒出香味後加入1勺郫縣豆瓣醬,1勺豆瓣醬。
7、 炒出紅油後轉大火將切好的青椒片,紅椒片,土豆片,木耳一起倒入翻炒。
8、 倒入生抽,加白糖炒至上色後,倒入開水煮開燉5-10分鐘。
9、 倒入炒好的肉片。
10、將豆皮和黃瓜片也倒入鍋中一起翻炒依口味加少許鹽調味。
11、 炒至入味後撒香蔥碎,紅椒碎,熟白芝麻炒勻。
12、另起一火將砂鍋中倒少許油燒熱後,將炒好的菜趁熱盛在砂鍋中上桌即可。
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