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酸菜魚也稱為酸湯魚,是一道源自四川的經典菜品,以其特有的調味和獨特的烹調技法而著稱。酸菜魚以草魚為主料,配以泡菜等食材煮制而成,口味酸辣可口;魚含豐富優質蛋白,能提供人豐富的蛋白質、礦物質等營養;酸菜中的乳酸可以促進人體對鐵元素的吸收,還可以增加人的食慾。
做這道菜主要用草魚,當然黑魚,烏江之類的刺很少的也不錯,看個人喜好吧。關於做法這個基本都雷同,也算是比較傳統的,只是個別步驟會有出入。
其實這道菜要用到大油,也就是豬油,讓整道菜更加濃香,如果沒有可以不放。
具體做法如下,步驟很詳細,最後還有小貼士,讓你在家輕鬆做一道味道非常不錯的酸菜魚。
1、材料:草魚、酸菜、泡椒、蔥薑蒜、大油、胡椒粉、料酒、澱粉、幹辣椒、鹽
2、將魚洗淨,去除腹內黑膜,偏下魚肉,然後斜刀片三毫米的魚片
3、將魚頭劈開,魚骨斬段
4、片好的魚肉加一勺鹽揉捏均勻
5、清水洗至魚肉雪白,水清澈
6、喜好的魚片控幹後,加入蛋清、胡椒粉、料酒、澱粉抓勻上勁醃製十分鐘
7、蔥薑蒜切好
8、酸菜洗淨後切段,泡椒切段
9、鍋裡倒植物油,再加入大油
10、先爆香蔥薑蒜,然後倒入酸菜和泡椒炒出香味
11、倒入魚頭魚骨,炒至變色
12、倒入開水大火煮五分鐘
13、將鍋裡的酸菜,魚頭魚骨撈在碗裡備用
14、將魚片下入到滾沸的湯裡,滑散,加胡椒粉,鹽調味。待再開鍋就立刻撈出
15、撈在剛才酸菜和魚頭魚骨的碗裡
16、放一些幹辣椒段和花椒,澆一勺滾油
17、這樣一道酸辣鮮香的酸湯魚就做好了
小貼士:
一,魚可以用草魚,也可以用黑魚,烏江等。
二,草魚頭劈開後,再魚鰓部位有魚牙,要清除乾淨,否則比較腥氣。
三,魚片不要片的太薄,否則下鍋很容易碎。
四,大油是亮點,能讓湯更加的濃香,如果沒有也可以不加。
五,如果不怕麻煩,可以炒完酸菜後盛出,起油爆炒下魚頭魚骨,然後重新倒入酸菜加入開水,大火煮五分鐘,湯會更加的濃白。
六,魚片下鍋迅速滑散,加入胡椒粉和鹽調味,再開鍋就關火出鍋,這樣的魚肉剛剛熟,是最滑嫩的狀態。
看到這裡是不是很簡單,有時間也給家人做一份吧,一家人品嚐自己做的美食,感覺棒棒噠!
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