研究發現,吸菸者的飲食質量比不吸菸者要低

研究發現,吸菸者的飲食質量比不吸菸者要低

來自費爾菲爾德大學和耶魯大學的研究人員對來自美國5293多個成年人的數據進行了評估,並確定吸菸者比不吸菸者每天多消耗約200卡路里的熱量。


 對的時間幹了對的事兒為啥還沒懷上?關鍵是你沒找到對的原因!

對的時間幹了對的事兒為啥還沒懷上?關鍵是你沒找到對的原因!

從胎兒期的時候卵泡就不斷閉鎖,出生時卵泡約剩200萬個,兒童期多數卵泡退化,至青春期約剩30萬個。女性一生中一般只有400~500個卵泡發育成熟並排卵,一般卵泡生長的最後階段正常約需15日左右,時月經週期的卵泡期。


 二手菸直接影響兒童的身體發育 家長不容忽視!

二手菸直接影響兒童的身體發育 家長不容忽視!

網:二手菸是被動吸菸的俗稱,即不抽菸的人吸取其他吸菸者噴吐的煙霧的行為,又稱“強迫吸菸”或“間接吸菸”。


 吸菸者應常飲綠茶

吸菸者應常飲綠茶

飲茶可減輕吸菸的危害,吸菸者常飲綠茶,主要有四大好處:1、可以減輕吸菸誘發癌症的可能性。茶葉中茶多酚的主體兒茶素類物質是一種抗氧化劑,也是一種自由基強抑制劑.它可以抑制由於吸菸引起的腫瘤發生。


 研究發現:吸菸者的飲食質量比不吸菸者要低

研究發現:吸菸者的飲食質量比不吸菸者要低

來自費爾菲爾德大學和耶魯大學的研究人員對來自美國5293多個成年人的數據進行了評估,並確定吸菸者比不吸菸者每天多消耗約200卡路里的熱量。


 清潔肺部的飲料!適用於吸菸者和前吸菸者!

清潔肺部的飲料!適用於吸菸者和前吸菸者!

通過實驗室的實驗下列出了香菸的一些化學物質和煙霧毒素:丙酮,可以去除指甲油;乙酸,一種染髮劑成分;氨,尿液的成分之一;砷,是一種鼠毒成分;苯,是一種橡膠水泥成分;丁烷,可以在打火機的液體中找到;鎘,一種電池酸成分;一氧化碳,汽車尾氣煙霧成分;甲醛,也可用於醫藥防腐液和屍體解剖;六


 “千萬不要跟戒菸成功的人交往”這話有道理嗎?

“千萬不要跟戒菸成功的人交往”這話有道理嗎?

“你若能戒菸,母豬能上樹”。我國有戒菸意願的吸菸者,70%的菸民會在戒菸一週後復吸,而戒菸成功率約為2.3%,這些人戒菸還在持續中。


 吸菸不止傷肺!吸菸者的這項風險是不吸菸者的3.4倍!

吸菸不止傷肺!吸菸者的這項風險是不吸菸者的3.4倍!

菸草作為各種急、慢性感染的幫兇,不僅會讓吸菸者的免疫力下降[1],降低氣道清除有害物質的能力,還會給細菌和病毒以可乘之機,導致其對藥物的敏感性下降[2],甚至造成慢阻肺患者急性加重次數增加,呼吸道症狀顯著加重,嚴重影響生活質量和生存時間[3]。


 吸菸者的平均壽命真的比不吸菸者短嗎?

吸菸者的平均壽命真的比不吸菸者短嗎?

所有人都耳熟能詳的一句話,是吸菸有害健康!!!但是吸菸到底對健康有哪些方面的影響,會增加哪些疾病的患病率呢。大家都知道的,吸菸的人群中,肺癌的發生率是明顯增高的,有的人可能要說那個誰誰誰,吸了一輩子的煙,也沒有得肺癌呀?這到底是為神馬呢?


 知道吸菸有害,可是國家為何不禁菸?禁菸與稅收有無關係?

知道吸菸有害,可是國家為何不禁菸?禁菸與稅收有無關係?

在控煙工作中,遇到很多問題,其中一個問題比較尖銳和普遍。這個問題令人困惑,因此有必要做一探討。如果禁菸的話,這筆可觀的收入便會被一筆勾銷,這是禁菸的一個必然結果。


 介紹一條只有極少數人,憑藉機緣巧合才走過的成功戒菸之路

介紹一條只有極少數人,憑藉機緣巧合才走過的成功戒菸之路

世上的事,從來就是難了不會,會了不難。戒菸最關鍵的是開始兩步,走對了,前途就一片光明,從此戒菸將不再是難事。


 吸菸者如何通過“拇指”看出肺部好壞?

吸菸者如何通過“拇指”看出肺部好壞?

對於吸菸者來說,最在乎的就是自身肺部的健康。因為肺部的好壞,關乎到人體正常呼吸,一旦出現肺損傷,甚至是肺癌,那麼,吸菸者的壽命也不會太長。吸菸者,想知肺部好不好,“豎起拇指”就知道,10秒簡單易測!一個簡單動作:豎起大拇指,看看指根就知道!


 吸菸者:一天一包煙,一年後會怎樣?

吸菸者:一天一包煙,一年後會怎樣?

所以,很大一部分人,在十幾歲時,開始嘗試吸菸。吸菸者,一天一包煙,一年後,肌肉會變少,力量會變弱吸菸,會阻礙肌肉吸收營養,體重會掉,直觀上感覺是瘦了,但減掉的全是肌肉。


 這7類養生食物,最適合吸菸者食用~

這7類養生食物,最適合吸菸者食用~

以下為大家介紹7類適合吸菸男士多吃的食物,通過飲食儘量減少菸草對健康的傷害吧!1、多吃維生素C的食物過量飲酒與吸菸者血液中維生素C的含量明顯偏低。


 出售香菸給未成年,被罰款3萬元!菸草製品真的不是能亂賣的

出售香菸給未成年,被罰款3萬元!菸草製品真的不是能亂賣的

這個每個人都知道,每包香菸上也都有標註“吸菸有害健康,請儘早戒菸”的字樣。但是我國仍然是世界上菸民最多的國家,吸菸人數超過3.5億。


 日本多數企業禁用吸菸者,針對此舉民眾褒貶不一

日本多數企業禁用吸菸者,針對此舉民眾褒貶不一

隨著人們健康意識的提高以及2020年東京奧林匹克運動會的臨近,日本有越來越多的企業制定了這樣的規定:禁用吸菸者。


 十多年吸菸者的戒菸經驗

十多年吸菸者的戒菸經驗

吸菸有害健康是公認的事實,已有大量的研究結果作為佐證。作為一個煙齡15年的已戒菸的醫務人員,我可以給你以下建議:樹立吸菸有害的觀念大家都知道吸菸有害,但是很多人還並不知道到底危害有哪些。


 吸菸者吃什麼最清肺

吸菸者吃什麼最清肺

雖然現在全國許多公共場合都規定禁止吸菸,但是菸民們吸菸的慾望卻一直剋制不住。吸菸對健康的危害非常大,長期吸菸會造成肺部疾病,所以說一定要注意多吃清肺的食物。


 50%吸菸者將死於菸草,再不戒菸就晚了

50%吸菸者將死於菸草,再不戒菸就晚了

“據統計,有50%的吸菸者最終將會死於菸草使用”。在中國有7億非抽菸者經常暴露於二手煙中,其中包括1.8億兒童。


 電子煙能幫助吸菸者戒菸嗎?

電子煙能幫助吸菸者戒菸嗎?

隨著電子煙越來越受歡迎,越來越少的人正在吸菸傳統捲菸。該研究發現,願意使用電子煙的吸菸者往往吸菸的次數減少,戒菸次數增加。


 吸菸者,怎樣通過“按拇指”、“刮後背”,看出肺部好壞?

吸菸者,怎樣通過“按拇指”、“刮後背”,看出肺部好壞?

吸菸者,通過“刮後背”,可看出肺部好壞刮拭背部和相關區域,觀察出痧的情況,和刮拭時的痛感,可自測肺臟健康狀況及發展趨勢。


 「醫學」吸菸者幽門螺桿菌感染的風險是不吸菸者的3.4倍!被菸草「坑害」的器官遠不止肺!

「醫學」吸菸者幽門螺桿菌感染的風險是不吸菸者的3.4倍!被菸草「坑害」的器官遠不止肺!

菸草作為各種急、慢性感染的幫兇,不僅會讓吸菸者的免疫力下降[1],降低氣道清除有害物質的能力,還會給細菌和病毒以可乘之機,導致其對藥物的敏感性下降[2],甚至造成慢阻肺患者急性加重次數增加,呼吸道症狀顯著加重,嚴重影響生活質量和生存時間[3]。


戒菸後,吸菸者心臟至少需要15年才能恢復正常

香菸使用量正在下降,因此社會上不吸菸者越來越多但對前吸菸者健康狀況的研究尚處於起步階段範德比爾特的一個團隊研究了弗雷明漢心臟研究的數據。


 75%的吸菸者想戒菸,電子煙為這些吸菸者提供了一個很好的途徑

75%的吸菸者想戒菸,電子煙為這些吸菸者提供了一個很好的途徑

MT電子煙近日,美國癌症協會發布了一份聲明,對電子煙的態度提出了新的立場。聲明指出,電子煙“比吸菸危害小”,並建議“臨床醫生支持所有戒菸的嘗試”。


西安“禁菸令”倡導停售煙1天 吸菸者點贊

《辦法》中規定,倡導菸草製品銷售者在5月31日停止售煙一天,吸菸者停止吸菸一天。11月1日起將實行西安“最嚴禁菸令”,規定了室內公共場所、公共交通工具、相關公共場所的室外區域將全面禁菸。


 喝白茶對吸菸者的好處

喝白茶對吸菸者的好處

目前全世界每10秒鐘就有1人死於吸菸所引起的疾病。每年全世界至少有315萬人因吸菸而喪生,而且這個數字還在增加;而中國吸菸人數已高達3億多。