肺者，氣之本。人的生存，需要肺時刻不停地呼吸，以維持生命活動。可是日常生活中，肺也有自己最怕的敵人，首當其衝的就是吸菸！吸菸，對於肺部損害十分嚴重，是導致肺癌高發的原因之一！肺有過濾的作用，可以幫我們過濾空氣中的有害物質，也正因此，吸菸的人們，肺部非常容易“積毒變髒”！
雖然吸菸危害肺部健康，但是，奈何眾多菸民都無法成功戒菸！那麼，菸民如何才能知道，自己的肺部還是否健康呢？吸菸者，如果你沒下面這3個表現，恭喜，你的肺部還算乾淨，積毒不深！
表現一：情緒抑鬱，多愁善感肺臟不但指引呼吸，更直接運行人體血液。一個人情緒總是抑鬱，經常處於多愁善感當中，就是因為肺功能的氣體運行不暢通，從而讓血液循環變緩慢，引起了胸腔的沉悶感所致。
表現二：皮膚呈鏽色，晦暗中醫認為，肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，都要依靠肺的功能良好。肺臟無毒的情況下，你的皮膚應該白皙而潤澤，這是因為肺的良好換氣功能讓你肌膚通透。當肺中毒素比較多時，透氣的過程不舒暢，毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤、晦暗、明顯帶有浮層般的鏽色。
表現三：經常便秘中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，兩者的作用互相促進。當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，就出現了便秘。
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