我們都知道，吸菸是有害健康的，有的人也嘗試過戒菸，不過用盡了所有辦法都失敗了。當然，也有一些吸菸的人他們身體也沒有出現什麼大問題，那麼是否還要戒菸?
吸菸者，保持好這2處“乾淨”，就算不戒菸，也可以活得很長久！
一、肺部
長期吸菸會引發肺氣腫，如果肺部支氣管內積聚了有毒物質，會阻礙人體吸入空氣和正常呼出，使肺部細胞膨脹或爆裂，導致患病者呼吸困難。長期吸菸還會導致肺癌，據有關報道稱，90%的總死亡率是由吸菸所導致。
二、血管
長期吸菸會使血壓增高，減少運動耐受力，使血液的凝結傾向增加，減少高密度脂蛋白膽固醇，而增加主動脈瘤的風險。而且，吸菸的人10年後就會出現明顯的動脈粥樣硬化，血管會逐漸阻塞，使血流速度變慢，引發冠心病等，嚴重的有可能還危及菸民的生命。
長期吸菸的人，可以多吃這兩種天然“清肺王”，把肺部毒素排乾淨
金桔百合茶
長期吸菸的人，肺部和咽喉都會受到不同程度的損傷。而金桔百合茶能滋陰潤肺、理氣化痰，改善因吸菸引起的喉嚨乾啞、痰多症狀。因此，金桔百合茶可以逐漸清除肺部的垃圾毒素，降低尼古丁對身體造成的損害。
綠茶
喝茶可以利尿解毒，可以使煙中的毒素隨尿液排出，降低吸菸對人的傷害。當香菸中的尼古丁被人吸入人體後會促進血管收縮，促使動脈硬化和使人體內的維生素C含量下降，所以吸菸者喝茶，特別是綠 茶，能有效地補充人體的維生素C。更重要的是茶葉中的茶多酚可以抑制致癌物質。
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