吸菸和二手菸會讓你提前變老變禿?這波真的血虧

最近又有小鮮肉吸菸被公開處刑了

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還引發了大眾的廣泛討論

吸菸和二手菸會讓你提前變老變禿?這波真的血虧


anyway,吸菸當然是個人自由

但是,各位吃瓜的朋友們請注意

吸菸不僅會讓你提前變老

還會讓你提前變禿哦


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一、 吸菸與衰老


微循環功能降低

皮膚新陳代謝減慢


吸菸者皮膚血供減少, 氧及營養成分難以滿足正常生理需要, 進而導致皮膚的更新功能降低, 易於發生皮膚老化。


膠原蛋白不見了

皮膚張力減小,產生皺紋


根據研究,菸草提取物可以抑制膠原合成,同時還可以使基質金屬蛋白酶(MMPs)升高,導致膠原蛋白的大量降解。而煙霧中氧自由基和其他氧化劑的濃度較高,吸菸(或二手菸)可通過提高氧化應激水平引起MMPs增殖, 致使大量膠原蛋白遭到破壞, 促使皮膚老化現象的發生。


彈性纖維變性了

皮膚彈性降低,面部鬆弛


研究發現吸菸過程中的提取物可以引起彈性蛋白原mRNA水平顯著升高,而反常的彈性物質大量積聚是日光性彈性組織變性的典型表現。說明在一定程度上, 吸菸引起的皮膚老化與光老化機制相似。


雌激素變少了

皮膚提前進入"更年期"


研究顯示雌激素對細胞增殖起促進作用, 絕經後婦女通過補充雌激素可以改善皮膚乾燥、膠原成分減少及皮膚萎縮等皮膚老化現象。而長期吸菸會抑制雌激素的合成。


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講了這麼多,可能很多朋友還是直觀的感受,其實國外學者有總結過長期吸菸者 (吸菸量>20支/周,持續10年以上) 的特殊面容(圖片為參考)


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圖源網絡,侵刪


  • 眼角和上下唇有放射狀紋,頰部有深皺紋
  • 面容略顯憔悴,骨骼輪廓顯露
  • 皮膚輕度萎縮,呈暗灰色
  • 面容呈淡橙色或紫色


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二、 吸菸與脫髮


萬萬沒想到,吸菸可以燒死頭髮。但確實在吸菸者的頭髮樣本中檢測到尼古丁和可替寧,在人的頭髮毛囊內,還可見到與吸菸有聯繫的線粒體DNA突變。


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圖源網絡:侵刪

一項針對40歲或40歲以上亞洲男性的人群橫斷面調查顯示,中度或嚴重雄激素性脫髮與吸菸狀況,當前每天吸菸(20支或更多)以及吸菸強度之間存在統計學上的顯著正相關。


吸菸促進脫髮的研究機制暫時還不清楚,可能和引起皮膚老化的機制比如:氧化應激,局部微循環障礙等有一定相似性。


更可怕的是,國外有研究證明暴露在香菸煙霧中的小鼠出現了脫髮現象,沒有暴露的小鼠則沒有出現脫髮。這說明長期二手菸受害者不僅需要忍受難聞的煙味,還可能需要獨自承受早禿的後果。

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三、吸菸與皮膚疾病


  1. 在臨床上充分證實了吸菸者確有傷口癒合延緩傾向。
  2. 研究發現,吸菸者比不吸菸的人患生殖器疣的風險更高。
  3. 有研究發現吸菸可誘發或加重玫瑰痤瘡和過敏性皮炎
  4. 有學者提出吸菸是導致銀屑病的潛在危險因素。
  5. 吸菸與手掌部溼疹的發病密切相關。長期吸菸可能是導致手掌部溼疹遷延不愈的原因之一。
  6. 調查顯示,每天吸10支菸以上的男性患陰莖癌、陰囊溼疹的危險性是不吸菸者的2倍。
  7. 吸菸可能促進
    黑素瘤轉移,確診黑素瘤的患者中吸菸患者存活率更低。
  8. 有研究發現吸菸與皮膚鱗狀細胞癌之間有顯著的聯繫。


最後再強調一下,以上不僅針對吸菸人群,對於長期吸二手菸的人群也有一定傷害哦~

各位不想年紀輕輕就禿頭變老的朋友們,快轉發這篇文章讓你身邊的人看見!


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參考文獻

1. Trüeb RM,Effect of ultraviolet radiation, smoking and nutrition on hair.Curr Probl Dermatol. 2015;47:107-20. doi: 10.1159/000369411. Epub 2015 Feb 20.

2. 陳宇,錢紅,桑韓飛,熊麗澤.吸菸與皮膚老化的研究進展[J].中國美容醫學,2010,19(08):1249-1251

3. 蘇明瑛,賈玉傑.皮膚老化的原因及發生機制[J].中國麻風皮膚病雜誌,2013,29(08):523-525.


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