用料:
雞胸肉 2塊(500g)
糖粉 30克
蠔油 1勺
醬油 1.5勺
鹽 適量
油 20克
做法:
- 雞胸肉冷水入鍋,加一勺料酒,幾粒花椒,大火煮開,撇去浮沫,小火煮一小時
- 靜置雞胸肉涼一些,隨便撕大塊,然後用松肉錘平面那邊敲打揉散
- 乾鍋小火,炒到六七分幹
- 拿個深點的鍋,裝出來,用手持打蛋器中低速打五分鐘,起絨。(也可以手搓,也可以用其他機器,反正能起絨就行)
- 鍋里加油,倒入肉鬆,加糖粉、耗油、醬油、鹽,繼續炒幹(隨時嘗味道和乾溼度),合適就關火,放涼密封保存
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