孩子們第六週線上開學了，今天是週三，每天8點開始學習，所以，為了不影響寶貝兒上課學習，我將每天的瑜伽和健身調到了7點之前，我早晨的時間就很充足，還能多點時間給家人準備健康營養的早餐，看一下這三天的早餐吧，孩子特別喜歡，我自己的體重不但沒有增長還出來了馬甲線，哈哈，很開心。
週一：
藍莓、益生菌蛋白飲、橙子、全麥夾心麵包、蒸蛋
葷素搭配、蔬菜水果都有，老少皆宜。
週二
巧克力蛋白飲、手撕麵包、藍莓土豆
週三
蒸蛋糕、水煮雞蛋、蘿蔔小鹹菜、燕麥粥、各種營養素、南瓜
健康美味，孩子很願意吃，上午的時候，你可以再給孩子加一杯牛奶，也是不錯的，畢竟春天需要多補鈣，加上適量的運動，孩子會越來越壯，平均身高也會高於同齡人3-5公分。
歡迎大家分享更多好看好吃健康的早餐，一起學習，讓身體健健康康。
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