12.21 整隻大羊腿放進烤箱,原來外焦裡嫩的羊腿是這樣烤的

整隻大羊腿放進烤箱,原來外焦裡嫩的羊腿是這樣烤的


​冬至就是該吃羊羊,各種羊肉湯已經無限重複了,這就來個生烤羊腿吧。

冷食社·食冷心暖

【生烤羊腿】

小廚房·大生活

三次進烤箱,層層疊加入味, 看似步驟比較多,其實做起來很簡單,這樣烤出來的羊腿外焦裡嫩,味道層次豐富,而且還不羶。

整隻大羊腿放進烤箱,原來外焦裡嫩的羊腿是這樣烤的


生烤羊腿-食材及配料-

羊腿一隻,芹菜一根,大蔥一根,洋蔥半個,老薑兩塊,孜然粒一勺,迷迭香一勺,花椒2勺,料酒適量,鹽兩勺,大蒜三個,橄欖油適量,生抽兩勺,白砂糖一勺,辣椒麵適量,孜然粉適量。

-製作步驟-


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羊腿劃幾刀,背面用牙籤插一些小孔,方便入味,加入芹菜,大蔥,洋蔥,老薑,花椒粒,孜然粒,迷迭香,食用鹽,加入適量料酒,抓勻,給羊腿來個5分鐘按摩,然後醃製2小時。


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第一次入烤箱:烤箱預熱5分鐘,將醃製好的羊腿正反面都刷上橄欖油,放入烤箱210度上下火烤20分鐘。


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第二次入烤箱:先將大蒜3個切粒,生抽2勺,白砂糖1勺,適量的橄欖油,調製一個蒜粒醬料,刷在羊腿肉的表面,再次進烤箱,上下火210度烤30分鐘。


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第三次進烤箱:先準備好兩勺孜然粉和兩勺辣椒麵混合,將烤盤裡面的多餘水分倒掉,撒上孜然粉和辣椒麵,繼續烤30分鐘。這樣表皮就已經很焦香了,裡面有很多的料汁,真正的做到了味道層次分明。

PS:如果喜歡吃幹一點的小夥伴可以加10到20分鐘。


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城市裡 下班後

在我擁有的這個陽臺種上我的夢

每天不要錯過下廚的輕鬆美好時間

那瞬間 心很暖


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