春天吃韭菜,和它一起炒,5分鐘出鍋,清香撲鼻,下酒美極了

春天吃韭菜,和它一起炒,5分鐘出鍋,清香撲鼻,下酒美極了

春天吃韭菜正當時,天氣逐漸回暖,春雨綿綿不斷,春天是真的來了,萬物生髮的季節,要多吃些生機濃濃,性質生髮的當季菜,韭菜是最佳選擇之一,春天的韭菜有股特殊的清香,而到了夏天,就會變得發臭,民間有說法,叫“春食韭菜祛病消災”,韭菜裡含有一種揮發性精油,能夠起到幫助消化,促進食慾的作用,韭菜中含有微量元素鋅等營養成分,能溫補肝陽,在中醫藥典中,韭菜更是有著“起陽草”的美稱。

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春天不能錯過的美味還有各種小河鮮,我最愛的小河蝦也逐漸多了起來,逛菜場的時候遇到漁民自己捕撈的小蝦,立馬買了一些回來,用韭菜和它一起炒,可是一道超級美味的下酒菜,做法簡單又十分快手,5分鐘就能做出來,自己家做的菜分量足味道正,還乾淨,我用了半斤蝦,飯店裡這一盤沒有五六十塊可下不來。

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【韭菜炒河蝦】

用料:韭菜一把,小河蝦適量,姜一塊,料酒少許,鹽適量。

步驟:

1,準備新鮮的蝦和韭菜,喜歡吃辣的可以準備些小米辣椒。

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2,韭菜根部是最容易殘留農藥的地方,為了安全和衛生,韭菜的根部一定要切去。

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3,然後再切成小段,大約1.5釐米長短即可。

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4,小蝦買來和小魚混在一起,有些髒,要清洗乾淨,多換幾道水,然後撈出來,用廚房紙巾擦去水分。

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5,油鍋燒熱,下入薑片炒香。

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6,然後倒入小蝦,大火煸炒,把蝦炒到焦香,炒幹水分,淋入一勺料酒,大約需要兩三分鐘。

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7,然後倒入洗乾淨的韭菜,快速翻炒至韭菜變軟。

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8,撒鹽出鍋即可,非常快手,整個過程操作下來不過五分鐘,到外面去吃可就虧大了,而且外面賣的是隻見韭菜不見蝦,家裡做的剛好相反,或者韭菜和蝦都很多,這道菜,您會在家做嗎?

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多說幾句:

韭菜可以挑選葉子細嫩一點的,這樣的韭菜香味更濃;

炒蝦的時候要先將蝦裡的水分收幹,不然吃起來焦香味少,蝦殼也不脆。


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