懶人“肉夾饃”,5分鐘搞定,一家人才花15塊!經濟實惠老少愛吃

懶人“肉夾饃”,5分鐘搞定,一家人才花15塊!經濟實惠老少愛吃

豬肉的價格一直居高不下,不知道您家裡有沒有減少吃肉呢?豆媽家裡是如果可以的話,都儘量不吃肉或者用其他肉代替了。

就比如這肉夾饃,要做夠一家人吃,如果用豬肉,沒50塊可下不來。但如果換成雞胸肉呢,2塊雞胸肉足夠,10塊錢就搞定。再加上配菜、餅,一共15元,一家人吃得過癮。

懶人“肉夾饃”,5分鐘搞定,一家人才花15塊!經濟實惠老少愛吃

雞胸肉做肉夾饃?不要覺得是黑暗料理,這可是正宗的懶人版做法!

簡單快手,除掉醃肉的時間,不需要熬煮肉塊,5分鐘就可以上桌!

而且味道一點兒也不差呢,肉塊入味且不發柴,最重要的是還一點兒不會油膩,老人,孩子都很愛吃~

懶人“肉夾饃”,5分鐘搞定,一家人才花15塊!經濟實惠老少愛吃


雞胸肉版肉夾饃

【準備食材】:

雞胸肉2塊、蒜苗1把、冰糖4個

【具體做法】:

1、雞胸肉洗淨,切成小丁。

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2、將肉丁放入碗裡,加入2勺生抽、1勺料酒、1勺老抽、1勺蠔油、適量鹽、黑胡椒粉,一起充分攪拌均勻。

醃製15分鐘以上備用。

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3、鍋裡燒熱油,轉小火,放入3-4顆冰糖,炒出糖色。

不會炒糖色,炒至冰糖融化就可以了。

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4、倒入醃好的肉丁一起翻炒至肉丁完全變色。

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5、加入蒜苗段一起翻炒均勻。

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6、持續炒至蒜苗變軟,點少許清水稍微煮一下即可。

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7、盛出肉丁。

拿一個白吉饃從中間切開,夾入肉丁,一個肉夾饃就完成啦~

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咬一口,啊!是久違的味道~

【製作小貼士】:

1、雞胸肉不要切得太小了,顆粒狀的吃起來更有感覺呀!

2、醃雞胸肉一定要放黑胡椒粉,提味的關鍵,最好不要省略。

3、肉丁不能煮太長時間,否則肉質會發柴,煮至入味熟透即可。


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