想給孩子營養又有點累？
那這個簡餐太適合你啦！
這是我做過最簡單的一餐飯，省事、好做、好吃，孩子也愛。自己做的，摸得著，看得見，就算簡簡單單，也夠安全放心。
買菜、洗菜、切菜、炒菜……用雙手把普通食材變成一道道散發溫度和食慾的美食，是一件特別美好的事。
給孩子做飯，就是把愛傳達到每道飯菜裡。但當時間不充足或想要休息更多時，做飯就成了生活的負擔，但又想對孩子的營養負責。
那麼，今天「小碗·廚房」就給大家介紹一種既輕鬆做又能讓孩子健康吃上一餐的好辦法。
這次用的食材大家都很熟悉，所以這裡不再做食材營養剖析了，下面一起來看看如何做這道「懶人快手營養餐」。
懶出好營養，一起來~
備料（2~3人份）
3雞蛋/1碗剩米飯/半根胡蘿蔔/香蔥數根/麵粉2勺
三步搞定，超簡單！
↘切末：將胡蘿蔔去皮切末、香蔥切末。（可以切得再細一些~）
↘攪拌：備大碗放入米飯，打入蛋，加入切好的兩末、麵粉、鹽，最後用筷子攪勻。（如果孩子喜歡，可以撒點胡椒、醬油之類的豐富下口味。
↘下鍋：鍋內小火熱油，用勺子將米飯攤平在鍋中，擺成圓餅狀。
Ps：切忌不要放過多的油，不然會變得很油膩。如果你用的不是不粘鍋，在熱油之前一定要用大火加熱足夠時間後再放油，這樣就會不粘了
小火煎制一面定型後，就可翻面了，直到兩面金黃。（由於每個人做的圓餅大小厚度不一，所以這個煎制時間要自己把握哦~）
出鍋，這道「懶人快手營養餐」就好了。如果喜歡，可以在吃之前撒點自己喜歡的調味料。
不需花費太多時間，也能好好吃上一餐，比外賣強100倍！
當你不想做飯，或沒時間做飯的時候，都可以這樣嘗試一餐。輕鬆愜意的用手拿著吃，就像吃零食那樣。
對於上班族來說，早上的時間很趕，基本都提前一晚給寶貝們準備早餐，或在路上買一些，但如果哪天如果有興致，也可以嘗試1次給孩子這樣做早餐，或許一個小改變就能給生活帶來不一樣的感受。
美味生活，從自己輕鬆下廚開始！
寫在最後：
世間萬物，唯有生活與愛不可辜負，而美食就是其中一部分。
食物，不僅僅是飽腹之物，只要是爸媽做的，哪怕不是那麼美味，但都會將成為孩子心中珍藏的味覺記憶。
我喜歡給孩子做吃的，孩子也喜歡我做的，美食和愛我都有，這就是幸福。
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