大概每個人每天都逃離不了的思索話題是，早中晚各吃什麼，隨著物質生活的提升，人們對於吃的也是十分講究，早餐一定要像皇帝，不然怎麼對得起生活的儀式感呢。
文章中，小編將為大家推薦一個五分鐘的快手早餐，早餐的營養不耽誤還能睡懶覺，美味、健康、懶覺三管齊下，簡直爽到爆炸，話不多說了，感興趣的請跟著做吧。
材料：酸奶1瓶、雞蛋1個、麵粉80g
第一步：
將雞蛋打散，倒入麵粉，然後慢慢的加入酸奶，酸奶不要一下子倒進去了，少量多次地加。到最後沒用完的酸奶還可以喝掉。
第二步：
使勁兒攪拌到稍微有點濃稠的糊狀即可，是可以流動的糊狀
第三步：
用湯勺舀一勺麵糊放入不粘鍋，小火煎，煎好一面換另一面，全程小火。
第四步：
煎好後的餅可以根據自己的口味搭配堅果和果醬吃，味道絕對一級棒。
【小貼士】
1、酸奶雞蛋餅裡面可以根據自己的實際情況加配料。
2、如果不想放油煎餅，最好使用不粘鍋的鍋具，失敗的幾率會小很多。
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