6月一定要吃到的一些水果!營養價值超豐富,好吃到停不下來

6月一定要吃到的一些水果!營養價值超豐富,好吃到停不下來

凍幹榴蓮幹在泰國是一道美食來著,不僅僅是一種水果這麼簡單。在泰國榴蓮是出了名的好吃,也是一道美食,吃起來酥脆爽口。

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天目山小香薯是甘薯中比較稀有的一種類型,它的營養跟利用價值都是比普通番薯要高。這種小香薯外型是比較小巧的,吃起來粉甜粉甜的感覺,絕對是消費者多喜歡的。

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櫻桃的外形特別的小巧精緻,含有大量的蛋白質,還有各種維生素成分在裡面。櫻桃的營養很高,很適合孕婦吃,可補充鐵、磷、鉀等多種元素。

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在越南芒果乾可製作為一道小吃,它是有止咳止暈的功效哦,可治噁心嘔吐等。芒果以成熟就可直接吃了,去皮即可,還可榨汁營養很高,但是不建議多吃,熱量很高。

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血桃跟普通的桃子還是有點區別的,個頭不是很大,但是頭部比較尖,果肉非常鮮紅。之所以叫血桃的原因是因為咬開之後它的果肉非常鮮紅,連汁都是血紅色的哦。

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伊拉克天然椰棗的營養是非常風度的,含有果糖還有血糖成分,但是不能吃多。椰棗吃起來很香醇,含有多種維生素還有蛋白質成分,是很好的滋補產品。

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奇異果也叫獼猴桃,皮不可吃果肉可直接食用,口感吃起來比較偏酸一點的。奇異果因外表毛茸茸的感覺也被成為獼猴桃,含有豐富的維生素C還有蘋果酸、脂肪等。

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桑葚乾的果肉很厚實,酸甜也比較適口,肉厚,果汁為黑紫色的。桑葚不僅僅是一款水果,它的營養很高,所以也可以用來入藥,是民間聖果。


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