第三十七道菜譜——回鍋肉

五花肉500克 蒜苗300克 郫縣豆瓣1湯匙 鹽適量 生薑1塊 花椒30粒 色拉油少許 白糖8克

1.肉選稍肥一些的五花肉,寬度在4cm左右,回鍋炒制肉會收縮的。郫縣豆瓣選顏色淺一點的。

2.將五花肉和生薑冷水下鍋,大火煮開,撇淨浮沫。

3.下花椒,轉成中火,加蓋煮8分鐘。

4.用筷子能夠插穿肉皮就可以了,撈出五花肉晾涼。煮久了容易切散。

5.皮朝下把晾涼的五花肉切成薄片,儘量薄,這樣成菜比較好看。

6.蒜苗切成斜段,莖(白)、葉(青)分開,因為它們成熟需要加熱的時間不同,要分兩次下鍋。

7.熱鍋下少許油滑鍋,下肉片中火煸炒,至肉片出油,開始打卷。

8.把肉片趕到邊上,下郫縣豆瓣炒香。

9.下蒜苗莖(白)、白糖、適量的鹽(根據各人口味)翻炒至蒜苗斷生,關火。

10.下蒜苗葉翻炒均勻出鍋。

11.裝盤上桌。