原料:山楂30克,黑米、大米各60克。
做法:1,選用新鮮山楂哥幹山楂用溫水泡發備用。
2,山楂置鍋內,加水煮20分鐘去渣留汁。
3,在將黑米、大米洗淨,放入山楂水中煮粥食用即可。
用法及禁忌:可經常食用。
功用解析:滋陰養心,山楂有強心作用,黑米有暖胃補虛補肝腎作用。
閱讀更多 雄楚名人養生 的文章
2020-03-27 16:28:37 雄楚名人養生
原料:山楂30克,黑米、大米各60克。
做法:1,選用新鮮山楂哥幹山楂用溫水泡發備用。
2,山楂置鍋內,加水煮20分鐘去渣留汁。
3,在將黑米、大米洗淨,放入山楂水中煮粥食用即可。
用法及禁忌:可經常食用。
功用解析:滋陰養心,山楂有強心作用,黑米有暖胃補虛補肝腎作用。
閱讀更多 雄楚名人養生 的文章