春暖花開必吃粉蒸胡蘿蔔,兩個小技巧,筋道Q彈不粘不坨

抗疫宅家已月餘,天天網課,不知什麼時候可以回校。驀然發現樓下楊柳的枝條上,已綴上了星星點點嫩綠的柳絮,雖然2020以異常艱辛的模式開啟,但沒有無法逾越的寒冬,也沒有無法到來的春天。

春暖花開必吃粉蒸胡蘿蔔,兩個小技巧,筋道Q彈不粘不坨


溫暖的春季,要多吃些清熱消火的蔬果,以滋補肝腎,對身體大有裨益。

今天來做粉蒸胡蘿蔔,雖說食材普通,味道卻極清潤爽口、別有風味,而且胡蘿蔔富含胡蘿蔔素、多種維生素、花青素、礦物質等營養物質,常吃可以補肝明目、增強機體免疫力,是很受大眾喜愛的菜品呢。

春暖花開必吃粉蒸胡蘿蔔,兩個小技巧,筋道Q彈不粘不坨


春暖花開必吃粉蒸胡蘿蔔,兩個小技巧,筋道Q彈不粘不坨


先把兩根胡蘿蔔洗淨去皮,擦成細絲,倒入一勺玉米油拌勻,以防胡蘿蔔絲出水。

再撒上一大勺澱粉拌勻,這樣口感更筋道Q彈。

春暖花開必吃粉蒸胡蘿蔔,兩個小技巧,筋道Q彈不粘不坨


然後少量多次撒入麵粉,讓每根胡蘿蔔絲都裹上薄薄的麵粉就可以了。

鍋中燒水,水開後籠屜上鋪上籠布,把胡蘿蔔絲攤薄在籠布上,蒸上五六分鐘關火。

春暖花開必吃粉蒸胡蘿蔔,兩個小技巧,筋道Q彈不粘不坨


稍微晾一下,用籠布把蒸好的胡蘿蔔絲提出來,倒入盆中抖散。

春暖花開必吃粉蒸胡蘿蔔,兩個小技巧,筋道Q彈不粘不坨


剝幾瓣大蒜加適量鹽搗成蒜泥,切點蔥末放進去,倒入香油調成料汁兒(別看這料汁簡單,卻是這道菜的靈魂),然後把調好的料汁倒入盆中拌勻。

春暖花開必吃粉蒸胡蘿蔔,兩個小技巧,筋道Q彈不粘不坨


春暖花開必吃粉蒸胡蘿蔔,兩個小技巧,筋道Q彈不粘不坨


春暖花開必吃粉蒸胡蘿蔔,兩個小技巧,筋道Q彈不粘不坨


把拌好的胡蘿蔔絲裝入盤中,再撒點香菜末,嘖嘖,只看一眼就垂涎欲滴,嘗一嘗,清潤爽口、不粘不坨、筋道Q彈、老幼皆宜,又是一道物美價廉的美味佳餚噢。


分享到:


相關文章: