春暖花开必吃粉蒸胡萝卜,两个小技巧,筋道Q弹不粘不坨

抗疫宅家已月余,天天网课,不知什么时候可以回校。蓦然发现楼下杨柳的枝条上,已缀上了星星点点嫩绿的柳絮,虽然2020以异常艰辛的模式开启,但没有无法逾越的寒冬,也没有无法到来的春天。

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温暖的春季,要多吃些清热消火的蔬果,以滋补肝肾,对身体大有裨益。

今天来做粉蒸胡萝卜,虽说食材普通,味道却极清润爽口、别有风味,而且胡萝卜富含胡萝卜素、多种维生素、花青素、矿物质等营养物质,常吃可以补肝明目、增强机体免疫力,是很受大众喜爱的菜品呢。

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先把两根胡萝卜洗净去皮,擦成细丝,倒入一勺玉米油拌匀,以防胡萝卜丝出水。

再撒上一大勺淀粉拌匀,这样口感更筋道Q弹。

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然后少量多次撒入面粉,让每根胡萝卜丝都裹上薄薄的面粉就可以了。

锅中烧水,水开后笼屉上铺上笼布,把胡萝卜丝摊薄在笼布上,蒸上五六分钟关火。

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稍微晾一下,用笼布把蒸好的胡萝卜丝提出来,倒入盆中抖散。

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剥几瓣大蒜加适量盐捣成蒜泥,切点葱末放进去,倒入香油调成料汁儿(别看这料汁简单,却是这道菜的灵魂),然后把调好的料汁倒入盆中拌匀。

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把拌好的胡萝卜丝装入盘中,再撒点香菜末,啧啧,只看一眼就垂涎欲滴,尝一尝,清润爽口、不粘不坨、筋道Q弹、老幼皆宜,又是一道物美价廉的美味佳肴噢。


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