紅薯又稱甘薯,番薯山芋的,紅薯中含有多種人體需要的營養物質,每500克紅薯約可產熱能635千卡,含蛋白質11.5克,糖14.5克,脂肪一克,磷100毫克,鈣90毫克,鐵2克,胡蘿蔔素0.5毫克,並含有維生素B1、B2、C與尼克酸、亞油酸等。
做這道美食 所需要準備的就是紅薯。另外在準備一點油50毫升白糖50克就夠了。
好,首先第1步將紅薯去皮切塊瀝乾水分備用,鍋中下色拉油燒熱。
第2步呢,就是油燒到六成熱的時候,將紅薯塊不斷的進行翻炒,炒至兩面金黃。
瀝油撈出備用。鍋中留底油。用鏟子不斷的攪拌。至糖炒化並變成深色,起泡。倒入炸好的紅薯。炒至糖液均勻的包裹住紅薯即可。
好了這就是今天教大家的 拔絲紅薯的做法,小夥伴們你們學會了嗎 趕緊動手做起來吧。
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