清蒸黃花魚,醬肉,炒甘藍,烙餅,雞蛋炒韭菜。今天葷的有點多。

今天吃這三條魚。

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這是醬的肉,怎麼樣,家常菜,我真沒服過誰!

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這是自己滷的蘿蔔條,哪天再滷發圖片。

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雞蛋炒韭菜,只放鹽。起鍋油,六七成熱放入打勻的雞蛋韭菜,稍微打散,大塊的就行,煎至兩面金黃就可以了。

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媳婦烙的餅,10家裡能排前3,我也老吃別人家的飯,但是餅,給我的認知是我家的肯定排前3。

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碟魚是去秦皇島時買的,因為老去,我們知道有個漁港,從不去海鮮市場買,哦,不,蟶子這類的還是要去!我們是去買皮皮蝦、螃蟹、八爪魚、海螺的,剛找了一下照片,費了半天勁就找到了一張!是漁民出海打的,但碟魚就兩條,小點也要了。十月一左右開海禁,螃蟹和海螺就少了,就皮皮蝦和八爪魚多。漁港的東西可以挑最大個的最好的,也最新鮮,純野生。

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料酒、白胡椒面、花椒、蔥、姜、鹽醃製一個小時。

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醃好後只要魚,再放蔥姜一小點,少放提味就可,上屜蒸,掌握火的大小,大火十分鐘就行,多一兩分鐘也行,別時間太長了。熟了以後把湯汁倒出,放上蒜末、蔥絲,熱油一澆,放上蒸魚豉油就行了。

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我不知道是不是我口輕,我看他們一放就放一二斤的佐料,我是真不行。我也是用的很大的鍋了,直徑得40多了,我沒量過。但我不愛吃調料味太重的東西,我覺得還是突顯原味比較好。我就放這些,從上到下:丁香、香奈、桂皮、草果、大茴香、香味。下面是蔥、姜、大料。就這些量。

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起鍋油,六七成放入蔥、姜、大料,炒香放入六必居幹醬一勺、甜麵醬一勺,炒香,不怕火大,炒的快好了放入其它佐料,炒成醬紅色,倒水,我用的涼水,放點醬油,放入料酒,把焯過水的豬爪和五花肉放進去煮就行了。雞蛋煮熟剝皮,一起放進去,我這個鍋我放三勺鹽,做的時候可以嚐嚐,一定要鹹一點。豬爪、五花肉、雞蛋一起放就行,鹽也一起放。

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五花肉熟的快,看你愛吃什麼程度的,我一般四十五分鐘,不要看時間,看火的大小,找筷子一插就行了。雞蛋和豬爪多煮會,這兩樣我是一起出鍋的,雞蛋入味。

已改好了刀!

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素炒甘藍,蔥熗鍋,倒入甘藍,煸炒幾下烹料酒,炒幾下放點醋和醬油,不放也行,快熟了放鹽,炒兩下出鍋。

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OK了,開吃吧,適量,可不能貪吃貪喝。


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