菜譜:蒜薹炒牛肉,紅燒海蔘,蔥燒海蔘,粉蒸土豆

蒜薹炒牛肉

菜譜:蒜薹炒牛肉,紅燒海參,蔥燒海參,粉蒸土豆

材料:新鮮牛肉半斤、蒜薹半斤、鹽4g左右、生抽1勺、油3勺、花椒10粒

做法:1、新鮮牛肉洗乾淨後,放清水中煮15~20分鐘

2、煮好的牛肉放涼後切片,蒜薹掰成5cm左右長的段洗乾淨

3、鍋清洗乾淨後,倒入油,將花椒放入鍋中炒出香味,再入牛肉小火翻炒

4、待牛肉炒至兩面稍稍變色時,加入生抽快速翻炒,然後加入蒜薹一起翻炒,大約炒30秒左右,加入鹽翻炒均勻後出鍋。

紅燒海參

菜譜:蒜薹炒牛肉,紅燒海參,蔥燒海參,粉蒸土豆

原料:水發海參四隻,紅綠椒各一個、蔥白兩根、水澱粉少許。

做法:

1、油熱後,下椒條爆炒。

2、然後把切好的海參入鍋繼續翻炒。

3、加四海面醬少許翻炒,然後下入蔥絲,最後加入調好的水澱粉,加少許鹽和味精適量,大火收汁,出鍋即可。

蔥燒海參

菜譜:蒜薹炒牛肉,紅燒海參,蔥燒海參,粉蒸土豆

食材:泡發好的海參10只、姜、醬油、白糖、熟豬油、大蔥

做法:

1、幹海參泡發好,海參切成寬片,煮透後控去水分。

2、將豬油燒至六成熟時放入蔥段,炸至金黃色時撈出,蔥油備用。

3、清湯加蔥,姜,精鹽,料酒,醬油,白糖,海參,燒開後微火煨2分鐘,撈出控幹。

4、豬油加炸好的蔥段,精鹽,海參,清湯,白糖,料酒,醬油,糖色,燒開後移至微火煨2-3分鐘,上旺火加味精用澱粉勾芡,用中火燒透收汁,淋入蔥油,盛入盤中即可。

粉蒸土豆

菜譜:蒜薹炒牛肉,紅燒海參,蔥燒海參,粉蒸土豆

用料:土豆500克、油適量姜適量蒜3瓣蒸肉調料適量蒸肉粉適量;

做法

1.準備齊全食材,蔥薑蒜切末;土豆洗淨去皮切滾刀塊;放入適量蒜末;適量薑末,攪拌均勻;

2.放入適量蒸肉調料(蒸肉粉自帶調料包),攪拌均勻,也可以放入適量鹽、味精、雞精、油潑辣子自己調味;

3.放入適量蒸肉粉攪拌均勻;另取一碗,放入適量菜籽油;將和好蒸肉粉的土豆倒入碗中,再次攪拌均勻;

4.鍋內倒水,放入蒸格,將粉蒸土豆放上;土豆蒸軟盛出;

5.拿一盤子扣在蒸土豆的碗上,翻轉一圈,土豆就變到另外一個盤子上啦,注意碗燙手哦;撒上適量蔥花;按喜歡,撒上適量香菜;


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