降溫吃蒸菜最適合,白蘿蔔這個做法,鮮美又營養,熱騰騰的,特香

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氣溫越來越低,冷天做炒菜,上桌很快就涼了,等家人回到家,還得將菜再熱一遍,想要吃到熱菜也是很麻煩,所以冷天我更喜歡做蒸菜給家人吃。用蒸制的做法,既能保留食材的原汁原味,而且沒有經過炒制的煙燻,清爽又不上火,關鍵做法簡單,只要將食材準備好,上鍋蒸一蒸即可,蒸熟了關火保溫,人齊了再出鍋,菜依舊熱氣騰騰的。

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天冷氣溫低,人很容易生病,適當吃點白蘿蔔,能有效預防感冒。白蘿蔔含有人體易吸收的各種營養元素,除了助消化之外,還有很強的止咳潤肺的功效,乾燥的季節多吃白蘿蔔,對人的皮膚還有保養的效果。用白蘿蔔跟豬肉做一道蒸菜,白蘿蔔吸收豬肉的肉汁味,同時又能緩解豬肉的油膩,鮮香入味,汁多又營養,老少皆宜,只需要10分鐘即可蒸出鍋。

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【蘿蔔豬肉夾】

食材:白蘿蔔1個、豬肉200克、姜1塊、小蔥2根。

配料:料酒、醬油、蠔油、蒸魚豉油、鹽、食用油。

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1、姜去皮切末,豬肉剁成肉末,加入薑末、少許料酒、1湯匙醬油、半勺鹽和少許蠔油,攪拌上勁,醃製15分鐘。

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2、白蘿蔔去皮切片,不要切太厚。

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3、鍋裡放水煮沸,放入白蘿蔔焯水,白蘿蔔變軟後即可撈出。

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4、將白蘿蔔放入涼水中浸泡,待冷卻後撈出瀝乾水。

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5、取適量豬肉放在蘿蔔片上,逐一放在盤子上擺好。放入蒸鍋中,蒸10分鐘。

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6、最後澆上蒸魚豉油,撒上蔥花即可出鍋。

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降溫了,炒菜出鍋容易涼,吃蒸菜最適合,蒸好後可以放在鍋裡繼續保溫,人齊全了再上桌,這樣每天都能吃到熱騰騰的菜餚。白蘿蔔搭配豬肉末,上鍋蒸10分鐘,營養好吃又不上火,家人愛吃。

三腳喵吃貨的小貼士:

1、豬肉要攪拌出漿,這樣肉末才更黏合,口感更細嫩。

2、蘿蔔片不要切太厚,否則容易折斷。

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