紅薯吃不完可以做成紅薯幹,教你正確的製作方法,健康天然農家味

現在正好是金秋9月,很多的瓜果蔬菜都已經成熟了,而我們今天的主角紅薯就是其中之一。因為剛出來,現在的價格也是最便宜的時候,我們可以多買點用來當做零食吃也是很不錯的一種選擇。

紅薯吃不完可以做成紅薯幹,教你正確的製作方法,健康天然農家味

當季紅薯正便宜,小編教你做紅薯幹,3步就好,味道比外面賣的還香甜。

1、做紅薯幹要挑紅皮的紅薯,削掉皮後看到裡面是白裡透紅的就行,有一些白薯是不甜的,做紅薯幹不好吃。紅薯洗掉髒兮兮的泥巴後就帶皮放到籠屜裡蒸,紅薯蒸熟後拿出來趕緊趁熱剝掉紅薯皮,準備一碗涼水,燙的時候伸手在碗裡蘸一下再剝。

紅薯吃不完可以做成紅薯幹,教你正確的製作方法,健康天然農家味

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2、然後就是切紅薯條了,蒸熟的紅薯很軟,菜刀切兩下就要沾一下涼水,這樣紅薯才不會黏在菜刀上。紅薯可以切成條,也可以切成片,我覺得切條的紅薯幹吃著更方便。

3、切好的紅薯幹要整整齊齊的擺在大簸箕筐裡曬著,一定要輕拿輕放,不然紅薯條就被捏爛了。曬個大半天后把紅薯幹翻個面再曬,秋天陽光溫和,曬個兩三個紅薯幹就曬好了。

紅薯吃不完可以做成紅薯幹,教你正確的製作方法,健康天然農家味

如果天氣不好或者我們住的地方不方便曬紅薯幹,我們可以在烤箱裡烤。在烤箱裡烤20分鐘。把烤箱調到180度,加熱20到30分鐘。烤好紅薯幹可以直接食用的,香甜軟糯。

農家人用這樣原始方式蒸出來的紅薯幹,顏色金黃通透,吃起來味道甘甜有回味感,軟硬適中甜而不膩。紅薯是綠色食品,老少皆宜,還有健脾胃預防便秘的功效,每天吃一點紅薯幹可以促進排洩暢通,有效緩解便秘,益氣生津。


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