萬能手抓餅美食之紅薯酥,外皮酥脆、香甜軟糯易消化,好吃又健康


紅薯酥


紅薯酥

今天杭州的天氣特別好,陽光明媚,田間地頭雖見一點嫩綠,卻充滿生機,春天終於到來了。董小廚連續做了手抓餅版黃金香腸卷和雞肉披薩,兩個都很受歡迎。歸結原因:一是簡便易學成功率高,不用揉麵擀麵醒面;二是原材料簡單易找,都是普通常備的食材;還有最重要是就是耗時短,基本在一個小時內絕對能完成。今天繼續給大家介紹一道手抓餅為主材料的小點心紅薯酥,當然還需要另一個食材紅薯,紅薯是一種營養豐富的食品,富含蛋白質和多種維生素,能提高人體免疫力,經常食用也能延緩衰老,是一種長壽食品。紅薯的脂肪含量低,多吃也不會發胖,減肥中的人可以當主食來吃。整個製作過程大約需要40分鐘,下面就開始嘍!

【紅薯酥】

一、準備食材

手抓餅2張、紅薯2個(根據大小,大的一個就夠了)、白糖30克、芝士片2片、雞蛋1個、白芝麻。

食材


食材


二、具體制作過程

1、 紅薯去皮,切成薄片,上鍋蒸熟。

紅薯去皮


紅薯切片

紅薯蒸熟

2、 蒸熟的紅薯趁熱放進大一點的碗裡,加入白糖,攪拌均勻至白糖融化,變成紅薯泥,如果追求口感,就拿一個篩子把紅薯泥過細篩,這樣就沒有顆粒,口感更順滑。


白糖


紅薯泥


3、 手抓餅稍微變軟,取一張平放,不紅薯泥均勻的鋪在上面。

手抓餅


紅薯泥


4、 一張芝士片切成兩半,放在鋪好紅薯泥的手抓餅的正中間。

芝士片



5、 手抓餅往中間兩邊摺疊起來,不需要交叉,只要紅薯餡料不漏出來即可。

摺疊包餡


翻面


6、 把疊好的餅坯,切成3釐米左右寬的段,整齊碼放在烤盤上(烤盤上鋪上油紙)。

切段


7、 取一個蛋黃,用刷子刷在餅坯上,再撒點芝麻在上面。

蛋黃打散


刷蛋黃液


刷蛋黃液


撒芝麻


8、 上下180度,15分鐘。

進烤箱


烤制10分鐘左右開始起酥


烤制完成


香甜軟糯的紅薯酥就做好了,濃濃的芝士味,混合紅薯的味道,烤製出來鹹蛋黃的香味。一口咬下去,超級好吃,齒頰留香,滿滿的幸福感覺。沒有用黃油等高熱量的材料,小仙女們可以放心大膽的吃,絕對不會發胖。感覺做的太少了,全家人都不夠吃了,下次要加倍的量才行。喜歡快來試試吧!

紅薯酥


紅薯酥


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