杭州的天氣一天天熱起來,中午時分更是豔陽高照,太陽曬著能出汗的節奏。天氣一熱,胃口總會差些,油膩的食物更下不了口,總想吃些清爽的菜。今天董小廚給大家介紹一道鹹肉燉冬瓜,很好吃的一道湯菜,每年快到夏天的時候就會隔三差五做一次。鹹肉是前一年冬至時節自家醃製好保存起來的,一般都是用的帶豬肋骨部位的肉,肥瘦相間,用來燉、煮、蒸、炒就非常好。冬瓜就更是小仙女首選的減肥菜品了,吃再多也不怕胖!
【鹹肉燉冬瓜】
一、 準備食材
1、 鹹肉、冬瓜、生薑。
2、 鹽、白糖、料酒、食用油、開水。
二、 具體制作過程
1、 冬瓜去皮,切成大小厚度差不多的塊。
2、 鹹肉切稍微厚點的片,生薑切片。
3、 直接用砂鍋,放點底油,再把鹹肉一片片放入鍋中,慢慢煎出油,直到鹹肉都變透明,放入生薑片翻炒去腥增香。
4、 加入冬瓜翻炒幾下,加點料酒、鹽和白糖調味。
5、 加入適量開水,大火煮開後,再煮3分鐘,冬瓜變透明色就表示煮熟了。
6、 最後加點雞精,撒上蔥花即可。
寡淡無味的冬瓜配上鹹香四溢的醃肉,湯汁清爽鮮美不油膩,冬瓜酥軟,入口即化,牙口不好的老爺爺老奶奶都可以吃。用湯汁拌飯也特別好吃。喜歡就來試試吧!
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