04.24 別看小看這道家常菜,一點肉都沒有,營養和美味一點都不少,解饞

別看小看這道家常菜,一點肉都沒有,營養和美味一點都不少,解饞

莫愁廚路無知己,誰人不識小面姨。大家好!我是小面姨。蘑菇在日常生活中是很常見的一道美味食材,營養價值高,含有豐富的維生素,是一種高蛋白,低脂肪的營養保健食品,要說口感最接近肉類的蔬菜,那首當其衝當然就是它了,對於喜歡素食的人來說,是非常好的選擇。蘑菇可以製作各種各樣的美食,今天這道素炒蘑菇,是一道快手的家常菜,營養美味又健康,烹調方法也不復雜,簡簡單單,便宜又下飯,一點肉都沒有,比吃肉還帶勁,適合晚上吃的素菜,味道確實家人都喜歡,您也可以試試哦。

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炒蘑菇

食材:蘑菇適量、蒜苗5根、幹辣椒4個、蒜3粒、姜1塊,鹽1勺、五香粉1勺。

做法:

1、食材備好。

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2、蘑菇洗乾淨,掰成小塊。燒一鍋熱水,水開後,把蘑菇迅速燙下。

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3、三秒馬上撈出,晾涼擠幹水份。

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4、幹辣椒切碎,姜,蒜切末,蒜苗段切段。

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5、炒鍋中加入食用油,等油溫上來後下入幹辣椒炒黃,加入適量的姜,蒜爆炒出香味。

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6、然後將擠幹水分的蘑菇倒入鍋中翻炒均勻。接著往鍋中加入適量的鹽,十三香。

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7、在把切好的蒜苗段翻炒均勻。

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8、直至將蒜苗炒熟之後就可以出鍋了。

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9、非常家常的一道小菜,但是味道槓槓的,絕對好下飯。

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10、小貼士:不需要放入太多的調味料,以免蓋住蘑菇的鮮味了。

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莫愁廚路無知己,誰人不識小面姨。大家好!我是小面姨。不知不覺廚藝烹飪路上陪伴大家兩年時間了!相處了日子裡,一起分享美食生活知識,一起體驗美食生活快樂!在此,道一聲謝謝!好了,親愛的朋友們,今天的文章就和大家分享到這裡,如果您對本文有任何不同的看法,歡迎在文章底部評論出發表您的觀點,我們會認真閱讀您的每一條留言~

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