下飯菜中萬人迷,魚香茄子無人敵——經典川菜魚香茄子來啦

美味川菜·魚香茄子


魚香味,川菜獨有味型,俘獲一大批吃貨胃口的米飯殺手。

魚香肉絲一直穩居魚香菜餚中的C位,然而很多人不知道的是,魚香味的菜餚中,還有這一匹“黑馬”——「魚香茄子」

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☝ 魚 香 茄 子

在四川吃過魚香茄子的一定會對它讚不絕口。香酥滑嫩的茄子,配上入味的五花肉末,經典的醬汁略帶微辣,濃濃的魚香令人回味無窮。


魚香茄子的魚香味並不來自魚,而是泡辣椒、蔥薑蒜、糖、醋等調味品調製而成。魚香味有個最大的難點就是要用到泡辣椒,如果沒有那就不能算經典的魚香味了。

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魚香茄子主料是茄子,雖然是素菜,但其味道鮮美、營養豐富。


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茄子的營養功效很高,有生津止渴,清除人體內自由基,阻止色斑產生等功效。把茄子燒得像魚肉一樣好吃,帶有甜味和酸味的基調,是川人的智慧。


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雷 先 華

成都萬重錦川菜館創始人


所需食材

主料:茄子350克、肉末50克;

輔料:姜15克、蒜15克、泡辣椒末30克、蔥15克;

調味料:味精5克、白糖25克、胡椒粉3克、料酒5克、醋25克、醬油少許、水澱粉少許;


具體用量 根據個人喜好添加


第一步

· 茄子改刀 ·


✔ 將茄子洗淨後去皮,改刀成6cm長、1cm寬的長條。


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第二步

· 輔料改刀 ·

✔ 將五花肉、蒜、姜、蔥、泡辣椒全部改刀成細末狀備用。

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第三步

· 茄子過油 ·


✔ 將茄子裹上豆粉後,放入油鍋,油炸成型,茄子表面炸成金黃色後瀝油出鍋備用。

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第四步

· 炒肉末 ·


✔ 鍋裡留底油,將肉末倒入後炒幹香,然後加入少許醬油使眼色更好看,炒香後瀝油撈出。

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第五步

· 入高湯後加茄子·

✔ 在鍋裡留底油,倒入泡辣椒末炒香出色,然後下姜米、蒜米炒出香味後加高湯,隨即下入茄子。

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第六步

· 調味·


✔ 依次在鍋中放入鹽、胡椒、白糖、肉末、醬油、水澱粉,炒到湯汁濃稠時加入蔥花、醋(糖醋比例為1:1),片刻後即起鍋裝盤。

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美 味 出 爐

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製作步驟小知識:


茄子在炸制過程中會吸收很多的油脂,表面包裹上澱粉,還會減少茄子對油脂的吸收,並且能夠鎖住茄子的水分避免後期製作炸鍋哦!


強烈推薦給大家,食慾滿滿的一道菜,趕緊動手試試!!



大師的菜,家常的味





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