三分鐘快手菜，簡單低脂減肥餐，淋上醬汁，我可以吃一盤，真的太好吃了。
用料
生菜2朵；蠔油1勺；蒜6瓣；白糖半勺；生抽一勺；生粉半勺
低脂蠔油生菜的做法
1.調醬汁：半碗溫水中加入一勺生抽，一勺蠔油，半勺白糖，半勺生粉，調拌均勻備用。
2.生菜洗淨，放入開水鍋中燙熟，大概一分鐘就可以了。然後撈出到盤子裡，擺盤。
3.鍋裡放油爆香蒜末
4.加入調好的醬汁，等到醬汁濃稠了盛出。
5.濃稠的醬汁盛在碗裡
6.淋在煮好的生菜上，搞定。
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用料
生菜2朵；蠔油1勺；蒜6瓣；白糖半勺；生抽一勺；生粉半勺
低脂蠔油生菜的做法
1.調醬汁：半碗溫水中加入一勺生抽，一勺蠔油，半勺白糖，半勺生粉，調拌均勻備用。
2.生菜洗淨，放入開水鍋中燙熟，大概一分鐘就可以了。然後撈出到盤子裡，擺盤。
3.鍋裡放油爆香蒜末
4.加入調好的醬汁，等到醬汁濃稠了盛出。
5.濃稠的醬汁盛在碗裡
6.淋在煮好的生菜上，搞定。
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