華夫餅，又叫格子餅、壓花蛋餅、源於比利時，用配有專用烤盤的烤爐製成。華夫餅主要原料是雞蛋和牛奶，又可依據自己的口味做成其他多種口感的。既可作為早餐，又可作為茶點休閒。
還有一個月就該立夏了，天氣慢慢的轉暖了。俗話說春天不減肥，夏天肉堆堆，怎麼健康地吃對愛美的小夥伴來說是目前非常重要的事情，今天桔子小廚帶大家一起來做全麥華夫餅，健康、飽腹、低脂、少油、少糖、做法簡單，一學就會。
一、食材清單：全麥麵粉100g、雞蛋1個、橄欖油20g、無鋁泡打粉2g、脫脂純牛奶90g、細砂糖10g、鹽1g。
二、烹飪步驟：
1、把麵粉、泡打粉、、細砂糖、鹽稱好後放入一個碗中，混合均勻，備用。
2、準備個大碗，碗中加入橄欖油20g、1個雞蛋、90g脫脂純牛奶，攪拌均勻。
3、麵粉倒入雞蛋油糊中，攪拌均勻。
4、華夫餅小鍋預熱完成後，把麵糊倒入小鍋中，平鋪，蓋上蓋子，烙制5分鐘左右，然後再翻面烙制3分鐘左右，直到華夫餅熟透即可。
5、烙好後裝盤開吃吧。
什麼也不放，單純吃餅就很好吃的。
是不是很簡單呢，其實呀就是這麼簡單。這款全麥華夫餅低脂、低油、少糖、而且用純全麥做的，真是非常健康的。感興趣你也試試吧。
配上自制的葡萄醬，撒上水果丁，早餐開吃吧。
桔子小廚囉嗦兩句：
1、不喜歡泡打粉的需要把蛋液打發或者用酵母粉來做華夫餅了。
2、我用脫脂純牛奶是為了降低熱量，你也可以用全脂的。
3、橄欖油做的餅味道有些大，如果不喜歡可以換成玉米油等味道輕的油脂。
好了，這個就是桔子小廚今天帶給大家的全麥華夫餅，健康、飽腹、低脂、少油、少糖、做法簡單，一學就會。小夥伴有什麼問題歡迎留言，一起交流分享。
我是桔子小廚，以上圖文都是桔子小廚原創。謝謝你的閱讀，如果你有什麼更好的烹飪方式，歡迎在下面留言。如果你喜歡，請關注我，桔子小廚和你一起分享美食，陪你好好吃飯。你的點贊、轉發、評論都是對桔子小廚的鼓勵！咱們明天見！
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