米奇寶兒其實在吃輔食上面一直沒有讓米奇媽操心過，不管什麼，都會吃光光，但是米奇媽每天還是會特別用心的給米奇搭配著他的輔食，今天米奇媽跟大家分享一道看著就有食慾的寶寶輔食“茄汁花菜”。
食材：西紅柿+花菜
做法：
1、首先將西紅柿去皮，然後切成小丁，備用；
2、將花菜先用鹽水泡十分鐘，可以有效去除花菜上面的髒東西，掰成小段兒，然後在奶鍋中放水，將掰好的小段花菜用熱水焯一下；
3、鍋中放入適量橄欖油，然後將備用的西紅柿丁放入鍋中翻炒，直到炒出湯汁；
4、炒出湯汁後加入焯好的花菜，繼續翻炒，再放入適量水，燉一燉；
5、將燉好的茄汁花菜出鍋，用研磨棒研磨一下，目的是為了讓花菜更好嚼碎。
在這個炎熱的夏季，大人有的時候都會因為天氣的關係影響食慾，更何況我們的寶寶呢？所以寶媽們一定要在色香味上面做足功夫哦，尤其是比較挑食的寶寶哈！這道菜有個重點，就是花菜本身比較硬，所以在炒的時候，一定要加水燉一燉，方便寶寶咀嚼哦。
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