寶寶的健康成長對家庭來說極為重要，其中飲食是非常重要的一環。有些輔食過早吃了會對孩子消化不良或者過敏 ，反而對孩子的生長沒有好處。下例孩子不能吃的食物。
4~6 月齡的孩子，不要自制米糊。
4~6 月的寶寶，通常以米粉等糊狀食物做輔食就夠了。有些家長覺得自制米糊安全健康，但是，自制米糊含鐵少，小麥製品也容易引起過敏反應，因此建議孩子 8 個月後再添加自制米糊。蛋、肉類、魚蝦類等高蛋白食物，需要在 6 個月後再添加。果汁對 6 個月內的寶寶來說，沒有什麼營養益處，也建議在 6 個月後再添加。
7~8 月齡的孩子，不吃菠菜、蘿蔔。
9~12 月齡的孩子，少吃熱帶水果。
這時候的寶寶，穀類攝入可適當增加，但不要添加鹽、糖等調味品。芒果、菠蘿和獼猴桃等容易引起過敏反應的水果需謹慎添加；荔枝、龍眼等含糖量很高的水果也要少吃，儘量一歲以後再添加；要開始鼓勵寶寶與爸媽一起同桌吃飯，並鼓勵寶寶自己拿食物進食，這樣不僅能增加寶寶的進食興趣，還能培養其手、眼協調能力和獨立能力。
1 歲以後的孩子，避免垃圾食品。
寶寶的食物選擇可以逐步向成人靠攏了，更加多樣化，也可以開始適當添加鹽、糖等調味品。但不要給孩子隨便吃保健品、蜂蜜等，因為可能含有激素；油炸食物、膨化食品營養少，所含食品添加劑較多；各類果汁飲料、乳製品飲料和碳酸飲料，含糖量高或含有咖啡因及各種添加劑；蛋糕、冰淇淋和巧克力等甜食，都不適宜給孩子吃；也可以開始進食雞蛋。
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