毓良634
桂圓，也叫龍眼，去掉皮和核，吃進去的果肉叫龍眼肉。龍眼肉是一味中藥材。屬於補虛藥。中藥的龍眼肉是將桂圓去掉皮與核，果肉烘乾或者曬乾，保存備用。
說到中藥，首先要說明藥物的四性五味，龍眼肉味甘，性溫。歸心經和脾經。具有補益心脾，養血安神的作用。可以用於勞心傷神，思慮過度，失眠健忘等情況。
龍眼肉能補心脾，安神。補益安神的時候可以與人參，當歸，酸棗仁一同使用，發揮養血安神的作用。
對於，大病初癒，產後，年老體弱的人群，可以單獨使用，龍眼肉。如果按照中藥飲片治療使用，一般一次可以用10到30g，大劑量可以用到30-60g。
但是不適合體內有痰溼，有火的人群。
現代醫學研究，本品含有維生素，葡萄糖，蛋白等營養成分。
骨科李郎中
希望下面的敘述能為題主解惑：
（1）補血養氣
桂圓性溫平，有補益作用，對病後需要調養及體質虛弱的人有輔助療效。
（2）健腦安神
桂圓含有多種營養物質，有補血安神，健腦益智，補養心脾的功效
（3）抗衰老
桂圓對於防止人體機能老化起到很好的作用，因為桂圓含有抑制細胞氧化，並能促進抗氧化酶活性物質。時不時吃幾顆對人體大有益處。
（4）抗腫瘤
研究發現，桂圓對子宮癌細胞的抑制率超過90%，婦女更年期是婦科腫瘤好發的階段，適當吃些龍眼有利健康
（5）雖然桂圓有多種益處，但切記勿多食，免得造成腸胃不調、虛火上升等不良反應。
中公醫療衛生人才網
桂圓主要是益氣補血，平時多吃對身體好，也可以煮烏雞紅棗桂圓湯，還可以泡茶。最重要的還是要適當鍛鍊身體
綠樹成蔭40460903
安心寧神、補血養氣、消除疲勞、抗衰老
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