最近，家有9月齡萌寶的倩倩媽媽有點糾結：倩倩自從開始添加輔食後，倩倩奶奶總說輔食裡需要加鹽，不然
不吃鹽會沒勁、以後走路不穩，而且自認饅頭蘸菜湯，營養又健康。但倩媽諮詢了一些有經驗的寶媽後，寶媽們對輔食是否應該添加食鹽說法不一，倩媽看寶寶精神狀態也還行，就說先不吃鹽，但奶奶又說不加鹽，那就吃點醬油，醬油吃了帶點鹹味兒，沒事兒，不然不加鹽沒味道，寶寶不愛吃，還會影響發育了呢……
倩媽有點兒搖擺不定，寶寶添加輔食時究竟要不要加鹽呢？不吃或者吃了有什麼危害嗎？什麼時候開始可以吃鹽呢？不同年齡階層的寶寶吃鹽量有啥區別嗎？怎麼判斷寶寶攝入的鹽量夠不夠呢？不吃鹽吃點醬油可以嗎？
根據最新《中國居民膳食營養素參考攝入量》——
· 6-12月嬰兒，每天需要350mg的鈉；
· 1-3歲的幼兒每天需要700mg鈉，比6-12月大嬰兒多350毫克；
· 4-6歲的孩子每天大約需要900mg的鈉，天然食物中就含有人體所需要的鈉；
· 6歲以上的寶寶，食鹽量儘量控制在3g以下。
不同年齡階段的寶寶需求的鈉量不同，所以寶寶是否需要吃鹽與寶寶的餵養相關，寶媽們，你的寶寶是否需要吃鹽呢？吃的話該吃多少，怎麼吃呢？
更多內容，可去聽1月12（本週四）19:30-20:30我在醫來er趣育兒大講堂的【寶寶吃鹽有講究，切忌“鹽多必失”】課程！關於寶寶營養相關的問題，寶媽們一起來探討吧！
講座形式：語音+ppt+答疑
如何聽課：關注【醫來er趣】公眾號（ID:yilaierqu2016），之後在公眾號回覆關鍵詞育兒0112獲取直播鏈接！
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