每週五10:00和奶爸
一起餵飽熊孩子的胃~
孩子一天要吃幾頓飯？3頓？4頓？5頓？我想每個媽媽都能給出自己的答案，為什麼要問這個問題呢！緣由在清明小長假跟好友踏青的一段對話。
好友問：你家孩子兩歲了一天吃幾頓飯？
我：3頓飯+2頓奶
好友說：我同事他家2歲一天吃8頓
我驚訝到：要吃8頓這麼多嗎？
好友淡定說：你不也講究科學餵養的嗎？我同事也是啊！早上7點，要吃雞蛋羹，9點要喝奶，10點半吃粥，各種粥換著吃，12點吃軟點的飯、蔬菜和肉，2點喝奶，4點吃點小餅或者羹湯，7點要吃麵，然後睡前再喝一頓奶。每一餐都是按照科學時間，
按點吃，雷打不動。
喂多少？怎麼喂？很多媽媽的焦慮
我並不想去質疑這位媽媽的“科學餵養”，但從換位思考的角度上來說，如果我是孩子，一天之中有大部分的時間用來吃，我也會對吃這件事情感到煩感甚至噁心。
其實，很多媽媽在餵養孩子這件事情上都比較容易走極端，要麼就給喂得很多，孩子始終沒有飢餓感；要麼就是推崇按時間點餵養，一邊估摸著時間喂，一腦海裡盤旋著，孩子才喝幾口奶就睡著了怎麼辦？輔食吃完好像還沒吃飽的樣子？半夜要不要叫醒餵奶呢？
孩子的胃有多大呢？
面對很多媽媽的焦慮，我找了一個很形象的圖，孩子胃有多大呢？跟水果對比圖，一看就一目瞭然了。
寶寶胃部發育圖
有沒有媽媽記得，自己孩子剛出生的時候，醫生建議
媽媽讓寶寶多吸母乳，不需要喂其他的東西，然後自己又擔心寶寶會肚子餓，要衝奶粉給他吃，其實1-2天的寶寶，胃部只有豌豆大小，差不多容納7-13ml的奶量。可能會有寶媽反駁說，剛出生時給寶寶喝奶粉，能喝二三十毫升啊。那可能是你把他撐到了吧！
添加輔食後，到底該怎麼餵養呢？
給寶寶喂輔食，要根據寶寶的需要來喂，年齡不同，吃輔食的次數也不一樣。
通常來說，輔食添加初期，寶寶保證每天一頓輔食就夠了，7～9 個月大的時候，每天可以喂 2 次輔食，10～12 個月時，可以給寶寶每天喂 2～3 次輔食。而 1～2 歲的寶寶，每天固定喂 3 次輔食。
輔食之所以叫「輔食」，意思是「起輔助作用的食物」，它們輔助的是奶。
所以，在給寶寶添加輔食的基礎上，一定要保證奶量攝入充足。
7～9 個月，每天保證 4～6 次餵養，奶量 600 毫升左右；
10～12 個月，每天要保證 4 次餵養，奶量 600 毫升左右；
1 歲後，每天要保證餵養 3 次，奶量 500 毫升；
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2歲後，每天保證餵養 2 次，奶量不超過500毫升。
其實沒有絕對的輔食添加次數，我上面的建議只是作參考。如果需要吃的食材放在有限的次數沒法吃完，或者寶寶吃完還想吃，媽媽也可以試著增加餵養次數。
總的來說，我覺得還是順應寶寶的需求，做個敏感的媽媽，及時感受寶寶的飢餓和滿足的信號，不強迫餵養，耐心鼓勵。
用心陪伴·快樂成長
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