米奇宝儿其实在吃辅食上面一直没有让米奇妈操心过，不管什么，都会吃光光，但是米奇妈每天还是会特别用心的给米奇搭配着他的辅食，今天米奇妈跟大家分享一道看着就有食欲的宝宝辅食“茄汁花菜”。
食材：西红柿+花菜
做法：
1、首先将西红柿去皮，然后切成小丁，备用；
2、将花菜先用盐水泡十分钟，可以有效去除花菜上面的脏东西，掰成小段儿，然后在奶锅中放水，将掰好的小段花菜用热水焯一下；
3、锅中放入适量橄榄油，然后将备用的西红柿丁放入锅中翻炒，直到炒出汤汁；
4、炒出汤汁后加入焯好的花菜，继续翻炒，再放入适量水，炖一炖；
5、将炖好的茄汁花菜出锅，用研磨棒研磨一下，目的是为了让花菜更好嚼碎。
在这个炎热的夏季，大人有的时候都会因为天气的关系影响食欲，更何况我们的宝宝呢？所以宝妈们一定要在色香味上面做足功夫哦，尤其是比较挑食的宝宝哈！这道菜有个重点，就是花菜本身比较硬，所以在炒的时候，一定要加水炖一炖，方便宝宝咀嚼哦。
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