涼拌金針菇
原料:金針菇、黃甜椒、蔥段、蒜蓉、生抽、香醋、香油、蜂蜜(糖)。
做法:
- 水燒開,先放入金針菇、黃甜椒絲燙30秒,最後加入蔥絲拌勻,撈出;
- 將撈出的1料放入冰水裡浸泡半分鐘;
- 1.5勺生抽、1勺香醋、小半勺蜂蜜(糖)和蒜蓉充分拌勻成溼料,將2料撈出,輕輕擠幹水分放入拌勻;
- 上桌前滴幾滴香油即可。
涼拌芝麻菠菜
原料:菠菜、花椒、香油、香醋、生抽、糖、鹽、蔥花、紅辣椒粒、蒜蓉、薑蓉、黑胡椒粒、熟白芝麻。
做法:
- 鍋里加入香油,加入適量花椒,小火炸出香味,剔出花椒;
- 將蔥花、紅辣椒粒、蒜蓉、薑蓉置於碗中,倒入燒熱的香油;
- 再加入適量香醋、生抽、糖、少許鹽拌勻成為調味汁;
- 鍋里加入足夠多的水燒開,加適量玉米油、鹽汆燙2-3分鐘
- 汆燙好的菠菜撈出沖涼開水,擠幹水分加入調味汁、熟白芝麻拌勻即可。
夫妻肺片
用料:牛肉適量,牛雜適量,花生碎適量,香菜1顆,辣椒油2勺
滷水,醬油2勺,香油1勺,味精半勺,紅油1勺,花椒粉1勺,桂皮小塊,八角3顆,香葉4片,花椒適量
做法:
- 牛肉和牛雜洗乾淨,入鍋煮,撇去浮沫
- 另起一鍋,放入煮好的牛肉和牛雜,放入滷水和所有大料,加入適量料酒煮開,轉小火煮20分鐘,撈出晾涼
- 取一小碗,放入所有調味料,加入原滷水,拌勻
- 牛肉和牛雜切片,放入切好的香菜和花生碎,加入調好的醬料拌勻即可
涼拌花生
材料:花生米、胡蘿蔔、蔥姜,花椒大料
做法:
- 花生米用涼水泡一夜,早上起來,你會發現花生米變胖了。
- 取一口鍋,注水,大火燒開,放蒜薹和胡蘿蔔下去燙一下,撈出用涼水過涼。
- 然後就用這口鍋,這鍋水,把花生米也放裡面煮,加點蔥姜,花椒大料,煮大約5,6分鐘就可以了。
- 花生米撈出來,趁熱,拌上鹽,糖,味精,香油,拌進去蒜薹與胡蘿蔔,就OK了。
- 煮花生的時候,不要放鹽,如果放了,就變成黑色的了。
雜蔬拌木耳
原料:幹木耳20g、香菜2棵、青椒一根(實耗1/3根)、胡蘿蔔一根(實耗半根)、洋蔥一個(實耗1/4個)、大蒜4瓣、鹽1/2茶匙、醋1茶匙、生抽1/4茶匙、油1湯匙。
做法:
- 將各種原料洗淨備用,黑木耳涼水泡發;
- 分別將胡蘿蔔、洋蔥、青椒切絲備用,香菜切段,泡好的黑木耳擇洗乾淨並撕成適當大小的塊;
- 湯鍋中水開後,下黑木耳焯至水再開即可撈出,過涼水後備用。根據個人喜好可將胡蘿蔔也焯一下;
- 焯好的黑木耳與切絲的蔬菜放置在一個容器裡,壓入蒜蓉;
- 將油燒至8成熱後澆至蒜蓉上;
- 加各種調料攪拌均勻即可。喜歡吃辣椒的,可以加辣椒油。
菠菜雞蛋拌粉絲
材料:菠菜、粉絲
做法:
- 菠菜摘去黃葉洗淨備用,胡蘿蔔洗淨去掉髒皮;
- 粉絲在溫水中浸泡半小時,胡蘿蔔切絲,雞蛋打散;
- 卜也在開水中焯熟撈出備用;
- 平底鍋中抹適量油,舀一勺蛋液攤成較薄的雞蛋餅,如此將所有蛋液全部攤成蛋餅;
- 攤好的蛋餅切絲,與焯好的菠菜、胡蘿蔔和粉絲一起放入一個大碗,將大蒜用壓蒜器壓入大碗;
- 將油燒至8成熱時澆至蒜泥上,加鹽、醋或其他自己喜好的調料拌勻即可。
水晶皮凍
原料:豬皮、八角、桂皮、香葉、小茴香、鹽。
做法:
- 豬皮洗乾淨,在沸水中略煮,撈出後,用刀颳去靠近肉那邊的油脂,一定要刮乾淨,否則影響皮凍的成型和口感;
- 用鑷子拔掉上面剩餘的個別豬毛;
- 洗乾淨,必須要洗乾淨;
- 將處理好的豬皮切成小條;到這一步要提示的,如果你處理的豬皮相當多,可以只用一部分,將剩下的裝在盒子裡冷凍起來,待到想吃的時候再拿出來直接參考後面幾步就可以了。
- 鍋里加適量水,八角、桂皮、香葉和小茴香放入一個紗布包,或者用金屬的調料包裝起來放入水中,放入豬皮小條一起煮,水沸後關至中小火保持水的翻滾狀態,大約一個半小時候就可以了,可以加適量的鹽。如有壓力鍋,可用壓力鍋完成這一步驟;
- 煮好後裝入容器內,放冷藏室至凝固後即可。冬天可放在戶外,但謹防老鼠等其他食客的侵襲。
熗拌蘿蔔皮
材料:心裡美蘿蔔1個、鹽適量、乾紅辣椒2-3只、花椒5粒、香油、雞精、糖、油。
做法:
- 心裡美蘿蔔1只。
- 將蘿蔔洗淨,用少許鹽仔細搓洗蘿蔔表面,然後再用清水清洗,直到清洗徹底乾淨。將蘿蔔皮滾刀切成大小合適的塊。
- 用1茶匙鹽將切好的蘿蔔皮拌勻,醃水份0分鐘,然後將滲出的水份倒掉。
- 根據口水份入香油、糖、雞精,調好味道。
- 幹辣椒去籽,切成辣椒圈,鍋中放入1湯匙的油,放入幹辣椒圈和花椒用小火加熱,直到幹辣椒變成棕紅色,香味出來,注意不要將辣椒炸糊了。
- 將炸好的辣椒和油一起倒入蘿蔔皮中,拌勻即可,很下飯。
拌三絲
原料:黃瓜1根 豆腐皮1張 胡蘿蔔半根 蒜2瓣 白芝麻少許
調料:鹽1/2茶匙(3克) 生抽1茶匙(5ml) 香醋1湯匙(15ml) 糖1茶匙(5克) 辣椒油1茶匙(5ml)
做法:
- 胡蘿蔔去皮,黃瓜洗淨,切成4cm長的細絲,豆腐皮從中間切一刀,再切成細絲,蒜切成蒜末備用。
- 鍋中倒入一點點油,油溫5成熱時,放入胡蘿蔔絲,用中火炒至顏色變深後,加入1克鹽,拌勻盛出。
- 將切好絲的黃瓜,豆腐絲同炒好的胡蘿蔔絲一起放入容器中,分別加入鹽(剩餘的2克),生抽,香醋,糖,辣椒油,蒜末,最後撒入白芝麻,拌勻即可。
五彩大拉皮
主料:拉皮2張、黃瓜1根、胡蘿蔔1根、雞蛋2個、木耳、精瘦肉適量調料:生抽醬油、鹽、糖、雞精、熟芝麻、蒜末、香菜末、陳醋或清醋
做法:
- 精瘦肉切成絲用少量溼澱粉抓一下。
- 炒鍋燒熱倒油,油熱後將肉絲放入翻炒至肉絲變白。
- 加入芝麻炒香。
- 依次加入生抽醬油、鹽、糖、雞精大火燒開,關火,晾涼備用。(喜歡辣味的還可加點乾紅辣椒)
涼拌生菜
材料:姜,蒜,切末,乾紅勁十足椒切小段,花椒若干
做法:
- 生菜洗淨
- 水燒開,下水焯一下
- 鍋內倒入適量油,燒熱
- 把薑末,蒜末,紅椒段和花椒放入鍋中小火煸炒出香味
- 在鍋中倒入適量生抽
- 燒至起末
- 將燒好的汁淋入盛菜的容器中,用筷子拌勻,盛入盤中
涼拌雞胗
主料:雞胗500克。
輔料:香油1茶匙、食鹽1/2茶匙、花椒油1茶匙、蒜4瓣、細香蔥2根、醋適量、八角1個、香葉2片、桂皮1塊、料酒1湯匙、雞粉1/4茶匙。
做法:
- 雞胗用醋混合清水洗淨,剝去表面的筋膜;
- 冷水下鍋,放入八角、香葉、桂皮、料酒煮至雞胗熟透,大約40分鐘;
- 蒜和蔥切成細末;
- 煮好後撈出冷卻,冷卻後的雞胗切成薄片;
- 拿一個小盆,把蒜末放進去;
- 放入切好的雞胗,調入食鹽、花椒油、香油、雞粉、蔥花拌均即可。
涼拌黃豆芽
原料:黃豆芽、蔥、紅甜椒、熟白芝麻、香油、陳醋、辣椒油、蒜蓉、生抽、糖
做法:
- 黃豆芽摘去老根,紅甜椒切絲,蔥切絲;
- 香油、陳醋各一匙,辣椒油、蒜蓉各半匙,生抽兩匙,糖少許拌勻成味汁;
- 鍋裡燒開水,先放入黃豆芽、紅椒絲汆燙2-3分鐘,起鍋前關火加入蔥絲撈起,浸泡在冰水裡;
- 瀝乾水分倒入事先調好的味汁,上桌前撒上熟百芝麻即可。
涼拌海帶絲
用料:海帶絲50克,胡蘿蔔50克,香菜1棵,蒜5克,香醋1/2湯匙,生抽1/2湯匙,白糖1/2茶匙,食鹽1茶匙,植物油1.5湯匙,幹辣椒3個
做法:
- 海帶絲提前用清水泡至1小時,胡蘿蔔洗淨切成絲,香菜洗淨切成段,大蒜去皮剁碎放入小碗中,加入生抽、香醋、白糖和鹽
- 鍋中注水,燒開下入海帶絲和胡蘿蔔絲焯水,撈出放入冷水中沖涼,再撈出瀝乾水分
- 另起鍋注入油燒熱爆香辣椒,趁熱將辣椒油熗入蒜料中,將調料倒入海帶絲和胡蘿蔔絲中,加入香菜拌勻即可
拍黃瓜
原料及做法:
- 生抽1.5匙、鹽1小匙、蜂蜜1匙、白醋1匙(或1個青檸檬汁,黃檸檬不夠酸)拌勻;
- 熱鍋放入一匙芝麻油,隨後加入幹辣椒碎小火炒香,起鍋的時候加入蒜蓉拌勻;
- 將1和2混合均勻即成醃漬料;
- 最後將拍好的黃瓜放入醃漬料裡,置於冰箱冷藏最好超過2-3小時;
- 將醃漬好的黃瓜取出擺盤,撒上炒熟的花生米即可。
秘汁大拌菜
材料:豆腐絲100克、有機黃瓜1根、有機紅菜椒1個、有機洋蔥1/4個、有機香菜1小把、蒜2瓣、花生米適量。
調料:醋、生抽、糖、梨汁(2:1:2:1)、雞精、香油
做法:
- 將所有食材洗淨,過一遍涼白開。
- 將黃瓜、紅椒、洋蔥切絲,香菜切小段,蒜拍碎。
- 取大碗,放入豆腐絲、黃瓜絲、紅椒絲、洋蔥絲、香菜拌勻
- 取小碗,加入醋、生抽、糖、梨汁、雞精、香油、蒜充份拌勻。
- 將大小碗同時上桌,臨吃臨拌即可。
涼拌黑白雙耳
食材:黑木耳、銀耳、紅椒幹1個、蒜1瓣
調料:植物油、鹽、糖、生抽、醋、雞精
做法:
- 黑木耳、銀耳分別洗淨,泡發後用手摘成小朵,
- 將黑木耳、銀耳倒入沸水中煮1-2分鐘,撈起過冰水並瀝乾水分;
- 乾紅椒切絲,蒜切成碎末,一起放入熱油鍋中快速爆香,關火;
- 黑白木耳裝碗中,加上鹽、糖、雞精,和少許生抽、醋、並澆上爆香的油,拌勻即可。
- 也可提前拌好放入冰箱冷藏後吃時風味更佳。
芝香豇豆
材料:豇豆250克,蒜2瓣
調料:芝麻醬、香油、鹽、糖、雞精、醋、辣椒油各適量
做法:
- 將豇豆洗淨去掉兩頭,切成寸段。
- 鍋內做水,水開後,在鍋中放少量的鹽及油
- 將豇豆放入,焯至色呈翠綠。
- 即刻撈出,浸入事先準備好的冰水中。
- 取碗,放入芝麻醬,加入同比的香油,將醬澥開,加入鹽、糖、雞精、醋、辣椒油(建議:芝麻醬:香油:醋=1:1:1,其它依自己的口味)。
- 將豇豆放入醬汁中,加入蒜碎,拌勻。
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