精選14道魚的家常菜,愛吃魚肉的你快來試試吧

精選14道魚的家常菜,愛吃魚肉的你快來試試吧

【菜名】 叉燒魚

【特點】 油皮酥香,魚鮮味濃,風味獨特,佐酒尤佳。

【原料】 鮮活鯉魚一條(約750克)。 豬肥瘦肉100克、芽菜50克、泡辣椒15克。豬網油500克、生菜50克。料酒30克、醬油10克、鹽5克、姜10克、蔥10克、豬油25克、蛋清50克、豆粉30克、香油15克。

【製作過程】 鯉魚去鱗、鰓)剖腹去內臟,切去頭尖、尾梢,揩乾水分,在魚身兩面劃上梯形塊,用拌勻的料酒、醬油、鹽、姜、蔥等調料醃漬5分鐘,取出揩乾待用。豬肉、芽菜、泡辣椒(去籽)剁細,下鍋用豬油炒成餡,填入魚腹,用竹籤鎖住魚腹。網油洗淨晾乾,平鋪在案板上,先將魚包裹一層,然後將剩汆網油抹上蛋清豆粉,再將魚包裹三、四層,然後用一小叉從魚腹部刺入,魚背穿出,放木炭火上烤制約30分鐘。烤時不斷翻轉,至魚表面呈金黃色時下叉。從魚背處劃破網油,刷上香油,抽出竹筷和竹籤,網油除最內一層不用外,其汆切成約6釐米長、3釐米寬的片,鑲於魚側,生菜切成細絲鑲於盤的一角即成。此菜又叫包燒魚。也有不鑲生菜而配蔥醬、火夾餅上席的。

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【菜名】 豆鼓魚

【特點】 鮮香酥軟,豆鼓味濃,風味別緻,是佐酒佳餚。

【原料】 鮮魚肉450克。 潼川豆鼓50克。素油500克、蔥15克、蒜15克、料酒10克,鹽5克、醬油10克、鮮湯50克、胡椒2克、香油10克、姜10克。

【製作過程】 鮮魚肉洗淨。切成長5釐米、寬1.2釐米的條形,用薑片、蔥節、鹽、料酒、胡椒粉拌勻醃漬碼味。豆鼓剁細粒,蔥切成長約3釐米的節,蒜切成圓片。鍋置火上,下素油燒至約200℃,放入魚條,炸至呈金黃色時撈起,倒去鍋內油,另放少量乾淨素油燒熱,下豆鼓炒幹水分,下蔥節、蒜片稍炒,倒入魚條;加料酒、鹽、醬油、鮮湯、胡椒粉炒勻略燒,改用小火收至汁濃將干時,加入香油,起鍋裝盤晾涼。食用時,將魚條擺在盤內,去掉蔥、蒜,原汁淋在魚上即成。

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【菜名】 蔥辣魚

【特點】 色潤黃亮,質地軟酥,鹹鮮味美,蔥香微辣。

【原料】 鮮魚肉400克。 蔥50克、鹽5克、料酒20克姜15克、素油500克、泡辣椒15克、鮮湯50克、醬油10克、白糖15克、醋5克、香油、辣椒油各5克、胡椒粉2克。

【製作過程】 鮮魚肉洗淨,切成長約6釐米、寬約2釐米的條形,用鹽、料酒、姜蔥、胡椒粉拌勻,醃漬碼味後,去盡汁水和姜蔥。鍋置旺火上,下素油燒熱至200℃左右,下魚條炸至呈黃色時撈起。倒去鍋內油,另放素油入鍋燒熱,下蔥段偏炒出香味,再下薑片、辣椒節稍偏,力口入鮮湯、鹽、醬油、料酒和少許白糖、醋,待沸下魚條,用中火燒至汁濃將干時,加入香油、辣椒油,起鍋入盤晾涼。食用時以蔥墊盤底,上放魚條,去掉薑片和辣椒節,原汁淋於魚條上即成。

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【菜名】 黃燜鯰魚頭

【特點】 肉質細嫩,汁稠色亮。

【原料】 鯰魚頭一個(應選個稍大者)。 雞足50克、鴨掌50克、白菌25克、豬肥膘肉50克、金鉤10克、大蒜25克。豬油150克、料酒10克、蔥姜各10克、醬油10克、紅醬油10克、冰糖20克、雞湯750克。

【製作過程】 站魚頭去鰓和牙板骨,洗淨,對準魚口從魚頂骨處砍開(不要砍斷)。雞足、鴨掌洗淨,去掉粗皮。白菌洗淨,發透(稍大的可剖成兩半)。豬肥膘肉切成約3釐米長、1釐米粗的條。炒鍋置旺火上,下豬油燒至約200℃,放入魚頭稍炸,並烹入料酒,至魚頭略呈黃色時撈出。潷去一部分油(鍋內留油約75克),將豬肉、雞足鴨掌同料酒、蔥姜放入稍火南,加入雞湯,燒沸去盡浮沫。燒鍋底墊上蔑算,再墊上雞足、鴨掌,然後將魚頭、豬肉及湯汁全部倒入,加醬油、紅醬油、金鉤、白菌等,置小火上慢燒約30分鐘至熟,待湯汁約剩1/3時,去掉蔥姜、豬肉、雞足、鴨掌等,然後加入冰糖和蒸好的大蒜,燒至冰糖熔化,湯汁濃稠起鍋,盛於大盤內即成。

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【菜名】 四味鮑魚

【特點】 色澤淡雅,肉質鮮嫩,鮑魚本味盡存,且一菜多味,獨具特色。

【原料】 聽裝鮑魚500克。 粉皮250克、黃果或青筍75克。椒鹽25克、侄味汁30克、芥末25克、芝麻醬30克(或薑汁25克、蒜泥25克、椒油15克)。

【製作過程】 聽裝鮑魚取出,入鍋煮至剛熟撈出,片成薄片。粉皮煮熟後修成大小相仿的片。黃果或青筍雕刻成任意的花型。先將粉皮鋪在盤底,上鋪鮑魚片,周圍用雕成花型的黃果或青筍點綴,配上椒麻、怪味、芥末、麻醬四種味碟即成。(近年來,此菜所配味碟又增加了紅油味、薑汁味、蒜泥味、魚香味四種。即所配味碟已隨食客需求,可靈活調整)。

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【菜名】 茄汁魚卷

【特點】 色潤紅亮,皮酥質嫩,前什香醇,回味甜酸,冷、熱食均可。

【原料】 鮮魚肉400克。 番茄醬50克、豬肥瘦肉50克、茨菰50克、冬菇50克。鹽5克、料酒30克、菜油500克、胡椒粉之克。姜、蒜各10克、蛋清25克、豆粉30,克、鮮湯50克、白糖10克、醋5克、蔥10克。

【製作過程】 魚肉洗淨,揩於水分,橫切成連刀片,加鹽、料酒、胡椒粉、姜蒜醃漬碼味。豬肉、茨菰、冬菇分別剁成細粒入碗,加鹽、胡椒粉、料酒、蛋清、豆粉和勻成餡。將碼好味的魚片鋪於案上,裹上適量的餡,捲成大小一致的卷,然後抹上一層蛋清糊,並一一放入幹豆粉內沾滿細幹豆粉。炒鍋置火上,下菜油燒熱,先用溫油炸至定形撈出,待油溫升高,再放入魚卷炸呈金黃色撈起,瀝乾油小倒出鍋中汆油,另放淨菜油燒熱,下番茄醬炒至油呈紅色時,下蔥蒜炒出香味,加鮮湯、鹽、胡椒粉、料酒、自糖和少許醋調味,待出香味,打去料渣,用水豆粉勾成二流濃汁,下魚卷翻炒勻,起鍋即成。

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【菜名】 豆腐鯽魚

【特點】 色澤紅亮,豆腐嫩而不爛,味濃鮮香微甜。

【原料】 鮮活鯽魚三條(每條約150克)。 豆腐300克、芹菜心50克、鄲縣豆瓣20克、醒糟汁10克、鹽5克。素油250克、鮮湯200克、蔥、姜、蒜各10克、辣椒油5克、澱粉15克,味精0.5克。 【製作過程】 鮮活鯽魚去淨鱗、鰓、內臟,在魚身兩面用刀各劃三刀,抹鹽碼起。豆腐打成4.5釐米見方、厚1釐米的塊,先入沸水中末一下撈起,再用鮮湯加少許鹽煵在小火上備用。芹菜心切細花,豆瓣剁細,蔥、姜、蒜均切細。炒鍋置火上,加素油燒熱,下鯽魚煎至兩面呈淺黃色時撈起。鍋內汆油約75克,下豆瓣煵呈紅色,出香味時,下湯稍熬,去淨渣子,下魚,並加味精、醪糟汁和勻,將煵好的豆腐放入同燒至魚熟,把魚先揀入盤內,鍋內勾芡收汁,放入蔥、姜、蒜粒和辣椒油,起鍋倒在魚上,撒上芹菜花即成。

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【菜名】 鍋貼魚片

【特點】 脆酥嫩香,濃淡相宜,佐酒最佳。

【原料】 鮮魚肉400克、熟豬肥膘肉400克、鮮筍10克、火腿50克、生菜25克。 鹽4克、料酒20克、蛋清50克、豆粉50克、白糖5克、香油10克、素油250克、醋5克。

【製作過程】 魚肉片成5釐米長、3釐米寬、0.3釐米厚的片。豬肥膘肉片成5釐米長、3釐米寬、0.5釐米厚的片。這兩種均片成24片;魚片用鹽、料酒醃漬碼味。鮮筍切成4釐米長、1.7釐米寬的薄片。火腿剁成細粒。豬肥膘肉鋪於盤中,用淨布(入熱水透後擰乾)搌去油質一至二次,然後均勻地抹上蛋清豆粉糊,在一片肥膘肉上貼一筍片,其汆的肥膘肉上貼火腿細粒。將魚片用其汆的蛋清豆粉糊拌勻,一片片放在鋪好筍片和火腿的肥膘肉上。將炒鍋在火上把鍋周圍炕熱,下油浪勻後,將鍋提離火口潷去油,將肥膘魚片逐一貼在鍋上(先鍋邊,後鍋底,肥膘一面貼在鍋上),然後將鍋放在火上炕(隨時移動鍋,使火候均勻),炕至肥膘呈鴨黃色時,利用烤出的肥膘中的油,將魚片煎熟,潷去油,加香油起鍋入盤,同時鑲上拌有白糖,鹽、醋、香油的生菜即成。

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【菜名】 泡菜魚

【特點】 鯽魚細嫩,鹹鮮適口,略帶酸辣,具有濃郁的四川地方風味特色。

【原料】 鮮活鯽魚三條(每條約150克)。 泡青菜50克。泡辣椒15克、姜、蒜各10克、蔥15克、菜油5側克、醒糟汁10克、料酒10克、醬油10克、鮮湯150克、香油10克、澱粉15克。

【製作過程】 鯽魚去鱗、鰓,剖腹去內臟後洗淨,在魚身兩面各立劃幾刀。泡青菜(只用菜幫)切成1.5釐米長的細絲。泡辣椒、姜、蒜剁細末。蔥切成細花。炒鍋置旺火上,倒菜、。油燒熱至約200℃,放入鯽魚炸約3分鐘至兩面略黃,潷去部分油,鍋內留油約100克,將魚推至鍋邊,下泡辣椒、姜、蒜、醒糟汁、蔥煵出香味。再依次放入料酒、醬油、湯等,魚推回鍋中,用中火燒沸,放入泡青菜燒約10分鐘(燒的過程中翻面),待魚入味後撈起裝入盤內,鍋內放蔥花、香油,勾薄芡後,將汁澆在魚上即成。

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【菜名】 涼粉鯽魚

【特點】 色紅亮,味麻辣,香味濃,魚細嫩,造型質樸。有濃郁的四川鄉土氣息。

【原料】 鮮活鯽魚一條(約750克)。 白涼粉250克。料酒15克、豬網油200克、鹽5克、紅油15克、豆鼓10克、蒜泥5克、芽菜末10克、蔥花5克、花椒油5克。

【製作過程】 活鯽魚拍昏後,去鱗、鰓、內臟,洗淨,在魚身兩側各劃幾刀,抹上料酒、鹽,用豬網油包好,放入蒸碗、上籠蒸至熟(約15分鐘)。涼粉切成約1.3釐米見方的小塊,入清水鍋煮開,撈起濾幹,加上由紅油、豆鼓、蒜泥、芽菜末,蔥花、花椒油等配合好的調料和勻。將蒸好的魚取出,去掉網油。拈魚入盤,倒上和好的涼粉即成。

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【菜名】 豆瓣卿魚

【特點】 色澤紅亮,鹹鮮微辣,略帶甜酸;肉質細嫩。

【原料】 鮮活鯽魚三條(每條約150克)。 鄲縣豆瓣20克、料酒10克,鹽5克、姜10克、蔥10克、蒜10克、醬油5克、白糖10克、醋10克、鮮湯150克,素油500克、澱粉,15克。

【製作過程】 將鯽魚去鱗、鰓、內臟洗淨後,在魚身兩側各剞兩刀,抹上料酒、鹽醃漬。鄲縣豆瓣剁細。姜、蒜切絲,蔥切細花。炒鍋置旺火上。下油燒熱(約2000℃),放入鯽魚稍炸即撈起。鍋內留油約75克,下鄲縣豆瓣、姜、蒜偏出香味井呈紅色時,放入鯽魚;魚湯、醬油、鹽、白糖,移小火燒至魚熟入味時,將魚撈出擺於盤中,用旺火收汁、勾芡,烹入醋推轉,撒上蔥花起鍋。淋於魚上即成。

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【菜名】 大蒜鯰魚

【特點】 色澤紅亮,魚肉細嫩,大蒜火巴糯,鯰香味醇。

【原料】 鮮活站魚一條(約750克)。 大蒜50克、香菜心15克、泡紅辣椒15克、鄲縣豆瓣10克。素油500克,料酒15克、鹽5克、蔥10克、姜10克、白糖20克、醬油10克、醋10克、水豆粉30克、醒糟汁10克、上湯200克。

【製作過程】 鮮活站魚從腹部開口,去掉內臟、用淨布擦淨血水,剁去嘴尖、尾梢,背部剁成連接段。大蒜選大小一致,修齊,洗淨裝碗中,加鹽少許,加料酒,上湯少量,上籠蒸火巴取出晾涼,泡紅辣椒(去籽)、蔥分別切成節,姜切成小方片,鄲縣豆瓣剁細,香菜心洗淨,掐成短節,瀝乾,炒鍋置旺火上,下素油燒熱(約200℃),下鯰魚稍炸,撈起,鍋內留少量油,下豆瓣火南至紅色時,加入上湯,沸後撈去豆瓣渣,下站魚、鹽、醬油、白糖、醪糟汁、料酒、醋、泡紅辣椒、蔥、姜,沸後移至小火,加蓋燒至魚熟入味,放入蒸好的大蒜,燒至汁濃時,將魚鏟入盤中擺好。鍋中下水豆粉勾芡成濃汁,烹入少許醋。起鍋淋於魚上。香菜心擺在盤中一端即成。

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【菜名】 芹黃魚絲

【特點】 魚肉潔白鮮嫩。芹黃嫩脆適口,口味淡爽清雅。

【原料】 鮮活鯉魚一條(約750克)。 芹黃200克、泡紅。辣椒30克。蛋清25克、豆粉30克、料酒10克、鹽3克、姜、蒜各10克、醬油10克、醋10克、白糖20克、香油10克、味精0.5克、熟豬油150克、上湯30克。

【製作過程】 活鯉魚宰殺,去鱗、鰓、內臟後洗淨,擦乾水分,對剖剔骨後,將魚淨肉切成長約7釐米。寬厚各0.4釐米的絲,蛋清和幹豆粉攪勻,加料酒、鹽和勻,與魚絲拌勻。芹黃切成長約7釐米的節。泡紅辣椒去籽後切成絲。姜、蒜切細粒。醬油、白糖、醋、味精、香油、水豆粉加好湯兌成芡汁。炒鍋置旺火上,下豬油燒熱(約120一150℃),下碼好味的魚絲,隨即將鍋端離火口,用竹筷將魚絲撥散,魚絲變白後,漠去一部分油,鍋內留汆油約50克、再置火口上,魚絲推至鍋邊,將鍋稍傾斜,放入姜、蒜粒及泡紅辣椒和芹黃煽炒出香味後,與魚絲炒勻,烹入芡汁,翻簸推勻,起鍋裝盤即成。

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【菜名】 米燻魚

【特點】 色澤褐紅,鹹甜酥香,煙香濃郁,別具風味。

【原料】 鮮魚一條(約1000克)。 鹽5克、料酒30克、醬油20克、姜10克、蔥10克、素油1000克、白糖20克、鮮暢1克。

【製作過程】 鮮魚去鱗、鰓,剖腹洗淨,去掉牙骨,斬成斧頭塊,用鹽、料酒、醬油、薑片、蔥段醃漬15分鐘取出。鍋置旺火上,下素油燒熱(約200℃),下魚炸至呈金黃色撈起。潷去鍋內一部分油(留油約75克),下蔥、姜,火南至變色出味後,去掉蔥、姜,加料酒、白糖、醬油、鮮湯攪勻。將鍋移中火上,下魚塊,至滋汁收幹起鍋。土缽裝燒紅的木炭,放入大末(約25克)燒至起煙,將魚盛入笛箕或特製的熏籠內,煙燻幾分鐘取出。吃時切成條形裝盤即成。


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