從成吉思汗的死因之謎談談痛風的預防和控制

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青壯年結核發病共性:在淋雨寒冷時出現的疼痛——一例跟骨結核病

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引起腳腫痛的原因有哪些?不僅僅是創傷和痛風。

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腹股溝或臀部疼痛,可能是髖關節的髖臼盂脣損傷

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膝骨關節炎患者使用消炎止痛藥物的誤區

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哪些藥物不良反應會誘發關節腫脹、疼痛、發炎等症狀

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軟骨損傷——骨性關節炎治療中最棘手的問題,治療和處理原則

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女性更年期膝骨關節炎的全身與局部治療

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鈣是結石的一部分,有了腎結石,是減少鈣補充還是繼續補鈣好?

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個人總結的關於膝關節骨性關節炎的一些粗淺的健康見解

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“發物”與食物過敏,飲食正常平和均衡不要吃果子狸等奇異的東西

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嚴重痛風,尿酸鹽是在關節鏡下切開排出還是從腎臟排出好?

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網球肘顧名思義是打網球多了引起的,但不見得和體育運動有關

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致同齡人的信——中年防控膝關節骨性關節:體重、信心、知識

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患者求診:肩膀痛,擡不起手

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靜脈曲張、靜脈血栓可能導致膝關節周圍疼痛,“通”則不痛

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如膝關節疼痛情況不適合股四頭肌鍛鍊,可以進行牽拉等綜合訓練。

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患者求診:肩膀痠痛

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飲食講究,運動陽光不少,還是出現膝關節疼痛?藥物、遺傳有影響

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骨質疏鬆不是女人的專利,飲食不當,男人也會得骨質疏鬆導致骨折

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打籃球,如何預防膝蓋、腳踝、手指、足跟損傷,及簡單傷後處理

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關節周圍皮膚腫脹、蒼白,可能是病毒、衣原體引起的反應性關節炎

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先天不強壯,後天不鍛鍊、控制體重,軟骨逐漸退化、變薄,易損傷

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下樓膝蓋發軟或站起來時膝關節疼?可能是髕骨軟化症和髕股關節炎

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骨軟骨損傷(缺損)需要過早關節置換嗎?想辦法促進軟骨再生吧。

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踝關節系列講解:大量運動後導致的踝周圍腱病,夜間、休息時疼痛

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踝關節系列講解:自己琢磨的一套踝關節韌帶扭傷後鍛鍊康復方法

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踝關節系列講解:距骨軟骨損傷——踝扭傷後易忽視的危險疾病

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不運動會軟骨萎縮,運動過度又導致軟骨受損,如何延長關節壽命?

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關節炎發作感染後如何處置?抗生素該怎樣使用。

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踝關節系列講解:踝關節扭傷之肌腱拉傷,小心筋出槽、肌腱壞死

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踝關節系列講解:距腓前韌帶損傷的rice原則-休息冰敷加壓擡高

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踝關節系列講解:踝關節扭傷後常見的小骨折

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踝關節系列講解:踝扭傷的最佳治療策略,避免遠期後遺症

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踝關節系列講座:踝扭傷之骨軟骨損傷

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踝關節扭傷及康復

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踝關節扭傷只要不骨折就沒事嗎?要小心扭傷帶來的後遺症。

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“筋長一寸,壽增一歲”,牽拉肌腱韌帶預防膝關節、肩關節等老化

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腰椎間盤突出和椎管狹窄煅煉的方式不一樣,更強調柔韌靈活性鍛鍊

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認識運動損傷發病規律和運動技巧,預防網球肘、足球踝 、跳躍膝

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體育鍛煉的準備、保護措施、身心狀態及場地條件,避免運動損傷

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被車撞了,X射線檢查沒有損傷依然疼痛不止,可能是骨挫傷

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膝骨關節炎會一直疼下去嗎?

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肩痛到底是什麼原因,是肩峰形態改變還是自身退變、醫源性損傷

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肩袖損傷的保守康復和手術後康復,促使肩袖癒合、功能恢復和無痛

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胳膊死活擡不起來的才可能是肩周炎,肩痛不要瞎折騰

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肩膀疼?教你肩峰下關節的保健和如何避免肩袖受傷

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肩周炎的3個階段和5種保守療法、1個手術建議

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肩關節疼痛的認識和治療變化,中西醫結合豐富治療方法

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肩袖疼痛、一般意義的肩周炎的區別

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肩膀疼痛不一定是肩周炎,疼痛的位置不同導致的原因也不同

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骨性節炎的人應該怎麼吃,有哪些禁忌和宜食?

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預防腰椎鍵盤突出發生幾點建議:運動系統抗衰老、避免受傷久坐

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人類從爬行到直立也是腰椎受壓力的原因,要防止腰椎外傷和退變

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退行性腰椎疼痛,是保守治療還是選擇手術?注意術後後遺症

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非手術性的膝關節骨性關節炎的保養和治療方法

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03.07 膝關節骨性關節炎的物理治療和體育鍛煉

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膝骨關節炎發病與遺傳生活方式鍛鍊外傷的關係,如何全方位保養

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半月板的損傷、退變和軟骨損傷的區別,老年人與年輕人損傷的區別

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滑膜炎的誤區,區分感染、內分泌紊亂等10種原因,對症治療

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03.05 瞭解膝關節骨性關節炎的發病週期——發作前期、發作期、平穩期

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炎症反應—骨性關節炎的雙刃劍,用抗炎藥也要像中藥那樣辨證使用

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03.05 炎症反應—骨性關節炎的雙刃劍,用抗炎藥也要像中藥那樣辨證使用

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03.04 誰是血壓心率脈率呼吸之外的第五生命特徵?正確面對膝關節疼痛

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創傷性半月板損傷和退變性半月板撕裂的康復

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冷兵器時代人平均每天步行三萬步,怪不得現代人半月板容易損傷

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血尿酸水平不是痛風的唯一標準,看你是產生過剩型還是排洩不良性

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03.02 血尿酸水平不是痛風的唯一標準,看你是產生過剩型還是排洩不良性

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03.02 痛風前期、早期、中期、晚期及診斷標準,早發現、早預防、早痊癒

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02.27 半月板損傷和軟骨損傷,需要從病史、專科查體、MRI多方面鑑別

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“風溼”——痺證——關節痛的誤區,用西醫還是中醫

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02.27 “風溼”——痺證——關節痛的誤區,用西醫還是中醫

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02.26 膝關節疼痛,可能是假半月板損傷,實際是髕骨軟化

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02.26 什麼讓你疼痛蹲不下?膝關節受傷感染或手術後,如何防止關節粘連

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02.25 腰痛,是腰椎間盤突出、強直性脊柱炎還是腰椎的骨關節炎?

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你的朋友圈決定了你的生活方式,生活方式決定你骨關節疾病的形成

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骨性關節炎,什麼樣的人必須換關節,什麼樣的人不用換關節

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膝關節適合的體育鍛煉項目,羽毛球、乒乓球對膝關節的影響不一樣

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人工關節置換不是一勞永逸,要警惕生活中的每一次感染感冒和炎症

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骨性關節炎的飲食建議:少吃甜食牛奶咖啡鐵維生素,多吃雞蛋洋蔥

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外傷和勞累引起關節骨髓水腫,有可能是骨小樑微骨折

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醫生看了CT、MRI片就要做手術,你敢嗎?僅憑CT片子診斷並不全面

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02.21 醫生看了CT、MRI片就要做手術,你敢嗎?僅憑CT片子診斷並不全面

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關節腫痛?可能是糖尿病的先兆

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膝關節疼痛12種表現,你屬於慢性疼痛?抑鬱性疼痛?還是其他疼痛

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正常關節液應該是什麼顏色?注意區分腫瘤和普通關節炎

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骨性關節炎突發或外傷是熱敷OR冷敷?用錯反而會加重疼痛

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骨刺不是病,疼起來真要命!其實疼痛的原因是骨性關節炎...

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肥胖損害半月板和軟骨?體重減掉11磅,患骨性關節炎風險下降50%

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禍從口入,一女性膝關節骨性關節炎頻發,竟然與愛吃甜食有關

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