膝關節骨關節炎的物理治療，醫院和市場上治療膝骨關節炎的物理治療儀器很多，但是個人體會和經驗，似乎沒有一種儀器有確切的功效。.紅外線、周林頻譜、超短波磁療儀、超聲治療儀種類繁多，各有原理，各有自己解釋的功效，但宏觀來講，可能只能起到保健的作用。倒是我的幾位朋友介紹，在歐美國家有一種類似核磁共振原理的治療儀器，有一定功效。 但本人未親見親自治療，不能妄加評論，但可以看出新技術一直在進展。另外一些傳統的保健方式，如溫泉蠟療、泥浴等方式，個人體會由於都是存在一些微量元素，可能會對風溼類疾病，皮膚病起作用，對骨性關節炎也只能起保健作用，有條件當然應該試試。
膝關節的體育鍛煉是一個相當複雜的問題，不同的體重，性別，膝關節先天結構都有不同的鍛鍊方式。一般來講， 高齡、重度的骨關節炎多數不適合什麼體育鍛煉，原地的或床上的保健操或者五禽戲、八段錦可以考慮。爬山,爬樓梯近年來似乎已經在病人和醫生中達成共識，是不行的。但是我想如果一個人比如泰山的挑山工年輕一直幹到老，如果突然讓他不爬山膝關節可能會疼，因此不是絕對不行，有的人肯定行。如果爬山後病痛加重，證明不行。反之，游泳騎車是我們骨科醫生推薦的，但我觀察，體質特別弱特別怕冷的女同志游泳後就不行，有膝內外翻的髕骨發育不良、治療時髕骨軌跡不好的人，騎車反而會疼痛。
分享到:
閱讀更多 骨關節蔣科衛 的文章
