很少去醫院、吃藥,他活到了99歲,祕訣只有4句話

體育 養生 睡眠 太極拳 慢跑 蔬菜


勸告:早起眼睛有2個變化,提示腎受損!別拖到腎衰竭才後悔

養腎 淡竹葉 甘草 綠茶 腎虛 雞內金 山楂 羅漢果 推拿 生活冷知識 魚腥草


常吃3種果蔬,保護眼睛健康,改善視力

獼猴桃 香蕉 玉米 電腦 水果


1種樹的樹皮很值錢,刮來泡水喝,把血糖“都喝沒”

糖尿病 白樺


血糖高,常吃3樣水果有助於血糖平穩,前提是做好3點

水果 蘋果 橙子 糖尿病 石榴


血脂漲不停,常吃廚房的1種食物,降血脂養血管,更健康長壽

高血脂 冠心病 動脈硬化 心血管病


4個症狀說明腎不好,早晚悄悄吃1碗,能把腎養好,比吃藥強多了

食療 芝麻 養生 推拿 山藥


經常便祕,溫水裡偷偷放1勺,通便排毒,比開塞露、瀉藥安全有用

藥品 便祕 蜂蜜 火麻仁 本草綱目


45歲後,堅持「3個1」「2個多」,健康又長壽

姬松茸 癌症 香菇 藍莓 蔬菜


腎不好老10歲,中醫一個食療方是腎臟「加油站」,腎更好

食療 中醫 飲食健康 芝麻 山藥


肌酐指數升高,腎病會纏身,做到2少1多,降肌酐遠離尿毒症

食療 尿毒症 飲食健康 山藥 芝麻


便祕拉不出,不必急吃藥,吃好這1物就能拉個爽,比開塞露有用

食療 便祕 飲食健康 藥品 決明


身體有2臭、2黑,提示肝不好!用枸杞這樣泡水喝,肝一天天變好

枸杞 蒲公英 決明 肝硬化 體檢


生薑的好處有這麼多,下次不嫌棄它了

生薑 生活健康 健康


鼻炎很痛苦?翻出廚房的1種食物,控制鼻炎,鼻子通通通

鼻炎 生薑 白芷 薄荷 甘草


25歲姑娘無不良嗜好,卻被查出乳腺癌,醫生:這個習慣是禍根

乳腺癌 癌症 推拿 睡眠 體檢


4個信號提示乳腺增生,需警惕乳腺癌,3個方法可自救

乳腺癌 乳腺增生 癌症 婦科 穴位


肝炎並不是無堅不摧,5大食物“專克”肝病,吃對一個也好

脂肪肝 枸杞 決明 乙肝


06.14 口腔潰瘍不注意,也會變成“大病”,1個食方幫助改善,牙口更好

口腔潰瘍 薄荷 桔梗 金銀花 甘草 食療


口腔潰瘍不注意,也會變成“大病”,1個食方幫助改善,牙口更好

口腔潰瘍 薄荷 桔梗 金銀花 甘草


口腔潰瘍常反覆,小心口腔癌纏身!甘草換種吃法,潰瘍好得快

甘草 口腔潰瘍 金銀花 薄荷 桔梗


農村這2種葉子摘來吃吃,不僅能降血脂還養容排毒,重點是不要錢

荷葉茶 便祕 決明 美容 山楂


痛風的“救命稻草”是1種水,喝一口,緩解疼痛,不易反覆

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夏季痛風多發,謹記2少3多,止痛消炎,更健康

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半夜常在這2個時間點醒,小心肝病纏身!常喝1種水,肝病乖乖走

丁香 睡眠 紅茶 養生 食療


身上一個小小痣,竟然被查出是肝硬化,真是防不勝防

肝癌 肝硬化 睡眠 枸杞 決明


鼻炎老不好,薄荷換種吃法,鼻炎好得快,鼻子更舒暢

鼻炎 薄荷 甘草 白芷 生薑


1種水是“鼻炎剋星”,堅持喝,改善鼻炎,鼻子更通暢

鼻炎 白芷 生薑 甘草 薄荷


每天喝1杯苦蕎茶,身體會有意想不到的“變化”,值得期待

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尿酸高,百合的1種吃法,把尿酸“逼走”,遠離痛風

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尿酸一直升高,路邊1種植物這樣煮水喝,把尿酸都“喝沒”

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1種葉子是肝臟“清道夫”,泡水喝能養肝瀉肝火,把肝毒都吃乾淨

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腎好不好,看3個地方,養腎謹記3件事,腎好你更好

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06.08 甘油三酯猛升,3個部位會“抗議”,謹記3招,血脂妥妥降

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甘油三酯猛升,3個部位會“抗議”,謹記3招,血脂妥妥降

決明 羅漢果 山楂 荷葉茶


氣血不足老得快,1個食方能讓你更顯年輕美麗,完勝吃6斤阿膠

阿膠 蓮子 枸杞 茯苓 桑椹


06.05 有3種症狀,說明感染肺結核,養肺記住“2個1”,肺好你更好

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有3種症狀,說明感染肺結核,養肺記住“2個1”,肺好你更好

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06.04 40歲-55歲,2個地方“變硬”,要警惕心腦血管病的到來!早知早好

姬松茸 高血壓 高血脂 冠心病 睡眠 中風 動脈硬化 木耳 腦出血 癌症 香菇 老火湯


06.04 3種人容易甘油三酯高,1個食療方幫你降血脂,血脂變回正常沒問題

食療 高血脂 高血壓 飲食健康 腦出血 心臟病 中風 體育 心血管病 體檢


06.04 肝臟排毒有規律,從2方面入手,輕鬆排毒,肝病什麼的通通走開

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氣血虛人衰老,老中醫一個食療方比吃10斤阿膠效果好,還花錢少!

阿膠 食療 中醫 蓮子 枸杞 茯苓 修正你的養生誤區 百合 睡眠 桑椹 龍眼 全民健康dou起來


06.02 幽門螺旋桿菌“咬爛”你的胃,想“趕走”胃病,1種葉子就可以

幽門螺桿菌 胃炎 胃潰瘍 丁香 胃癌 食療 備急千金要方 臨床醫學


05.31 胃不好,是此病菌在“吃”掉你的胃粘膜,蜂蜜水這樣喝,趕走胃病

幽門螺桿菌 蜂蜜 火麻仁 胃炎 胃癌 本草綱目 酸奶 胃潰瘍 物理 盆菜


10人有9人難瘦下來?荷葉茶這種喝法,“颳走”油脂,越喝越瘦

桑葉 瘦身 脂肪 羅漢果 人有 人難


05.31 百合換種吃法,降尿酸、止痛、改善痛風,身體更健康

痛風 百合 菊苣 梔子花 關節炎 動物 牡蠣 沙丁魚 海鮮


05.30 夏季胃不好,可以多吃這些蔬菜,胃部更健康

蔬菜 胡蘿蔔 南瓜 甘藍


2個地方“變黑“,說明肝不好,做到3件事,肝一天一天變好

枸杞 決明 推拿 蒲公英 菊苣 肝硬化 穴位 肝癌


05.30 2個地方“變黑“,說明肝不好,做到3件事,肝一天一天變好

枸杞 決明 推拿 蒲公英 菊苣 肝硬化 穴位 肝癌


蒲公英這種吃法,養護肝臟、消肝炎、清肝毒,肝臟越來越好

蒲公英 枸杞 決明 脂肪肝 便祕


05.30 口腔潰瘍不見好,農村阿婆告訴我,薄荷換種方法泡水喝,好得快

薄荷 口腔潰瘍 農村 甘草 桔梗 金銀花 中醫


口腔潰瘍不見好,農村阿婆告訴我,薄荷換種方法泡水喝,好得快

薄荷 口腔潰瘍 甘草 桔梗 金銀花


膽紅素一“高”,說明你肝臟已“受損”,要做好“心理準備”啊!

肝癌 肝硬化 枸杞 決明 乙肝


05.29 鼻炎最怕1種食物,吃一口,鼻炎好得快,鼻塞、流涕全“擊退”

鼻炎 推拿 薄荷 白芷 生薑 食療 甘草 藥品 體育 中醫 空調


05.29 3個表現很明顯,說明血糖高!30歲後,3個壞習慣最好別做了

糖尿病 高血壓 蕎麥 養生 藥品


血糖高,3種蔬菜能幫你降血糖,有你喜歡吃的嗎?

蔬菜 洋蔥 花椰菜 菠菜


05.28 薄荷的這種吃法,“專攻”鼻炎,流涕、鼻癢、鼻塞全“擊退”

薄荷 鼻炎 白芷 生薑 甘草 食療 奶茶 睡眠


大蒜的一種用法,治鼻炎,簡單易做,鼻子越來越好

食療 鼻炎 生薑 白芷 飲食健康


8歲小女孩一天4包方便麵,被查出肝癌,父母后悔自己太“溺愛”

肝癌 決明 枸杞 蒲公英 睡眠


3類食物很“招惹”肝癌,想肝好,一口也別貪吃

肝癌 烹飪技巧 枸杞 決明 睡眠


薄荷這樣用,牙齦腫痛、牙齦出血、上火都“趕走”,方便有用

口腔護理 薄荷 桔梗 牙周炎 甘草


氣血虛,比同齡人老10歲!用好中醫一招食方,比吃5斤阿膠有用

中醫 阿膠 蓮子 枸杞 百合


05.23 氣血虛,比同齡人老10歲!用好中醫一招食方,比吃5斤阿膠有用

阿膠 中醫 蓮子 枸杞 百合 茯苓 桑椹 龍眼 睡眠 食療 體育 棗子


05.21 夏天用它泡水喝,抗過敏,治鼻炎,鼻子通暢,不堵塞

鼻炎 生薑 白芷 薄荷 甘草 冰淇淋 空調 中醫 食療 西瓜 體育


05.19 夏季胃不舒服,1種葉子泡水喝,胃病、幽門螺旋桿菌都“趕跑”

幽門螺桿菌 胃炎 胃癌 丁香 胃潰瘍 藥品 食療 植物 養生


05.18 體內尿酸高,一定要戒掉3種食物,別自討苦吃,可惜很多人做不到

痛風 菊苣 百合 關節炎 梔子花 體育 海鮮 啤酒 動物 中醫


05.16 牙周炎、牙痛、老上火,用它這樣煮,撂倒一個是一個!

牙周炎 桔梗 薄荷 金銀花 中風 高血壓 糖尿病


05.15 5月養肝,多吃3種蔬菜,益處多多

蔬菜 南瓜 芹菜


05.15 提醒:臉上有“2黑”手上有“2紅”,你的肝臟臨近“崩潰邊緣”

枸杞 決明 蒲公英 肝硬化 菊苣 脂肪肝 肝癌


05.15 摘點薄荷,這樣煮一煮,鼻炎好了,鼻子也通了

薄荷 鼻炎 白芷 生薑 甘草 奶茶 甜品 中醫


05.11 晚上難入睡,用好3個方法,安神、助睡眠,晚晚睡得香!

睡眠 蓮子 茯苓 百合 桑椹 推拿 龍眼 棗子 枸杞 中醫 本草綱目 養生 中藥 藥品


05.11 每天刷牙3次,口臭依舊“如影隨形”,別找了,病因就是它!

牙周炎 金銀花 甘草 桔梗 薄荷 食療 推拿 便祕 糖尿病


夏季溼疹纏身,2種食物,幫你吃除溼氣,溼疹消光光

溼疹 薏米 茯苓 薏苡 食療


05.07 過敏性鼻炎,試過了很多方法還是沒好?因為你枕頭隱藏了這種生物

鼻炎 白芷 蠕形蟎 生薑 薄荷 甘草 溼疹 中藥


05.04 肝受傷,半夜2個時間點易醒,謹記3點,遠離肝病,你更健康

丁香 睡眠 紅茶 食療 中醫 本草綱目 穴位 藥品 肝硬化


05.03 一床被子=200萬隻蟎蟲,鼻炎、哮喘、過敏的元凶都是它!

鼻炎 蠕形蟎 哮喘 生薑 薄荷 甘草 白芷 推拿 食療 中藥


05.02 鼻炎的“救命稻草”是這種食物,吃一口,緩解鼻炎,鼻子通通通

鼻炎 白芷 食療 蠕形蟎 生薑 薄荷 甘草 藥品 中藥 中醫


04.30 血糖高,3種蔬菜要常吃,身體更健康!

蔬菜 菠菜 苦瓜 花椰菜 糖尿病


04.26 早起腳有2種變化,是腎臟在求救!不重視小心腎病纏上身

黑豆 腎虛 芝麻 養腎 枸杞 推拿 冰糖 山藥 本草綱目 桑椹 中醫 體育 豌豆 五穀


04.26 提醒:腎不好,手上會有3個特徵,做好3件事,遠離腎病更長壽

黑豆 芝麻 腎虛 食療 山藥 養腎 荷包豆 桑椹 枸杞 豌豆 睡眠 尿毒症 本草綱目 冰糖 推拿


04.25 巧用生薑,治鼻炎,鼻塞、鼻癢、流涕不再犯

生薑 鼻炎 薄荷 甘草 白芷 體育


04.25 血糖穩不穩,3個地方見分曉,做好3件事,遠離糖尿病

糖尿病 體育 養生


04.24 鼻炎太鬧心?老中醫教你3個動作緩解鼻炎,不易復發

鼻炎 中醫 白芷 食療 甘草 生薑 薄荷 藥品 中藥


想肝好,遠離3種食物,儘量做到“3戒”“2多”

枸杞 花生 蒲公英 脂肪肝


肝好不好,3個部位見分曉!想肝好,這3個壞習慣再難也要改

丁香 紅茶 枸杞 食療


03.21 尿酸高,別碰這3種酒!貪一口,尿酸飆漲,再喜歡也要忍著

痛風 關節炎 黃酒 梔子花 菊苣 百合 啤酒 白酒 海鮮 食療 體育 中醫 動物


想長壽,少吃“3白”,做到“3多”,能助力你健康長壽

營養學 姬松茸 睡眠 中風 藍莓


03.19 胃癌是“最毒”癌症,胃不好,這3種食物再喜歡也要戒掉

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